在职场中，遇到职场情绪暴力怎么办？如何巧妙脱困？

工作之中难免就会因为某人某事感到很烦躁，其实遇到自己感觉很暴躁的时候，你应该找一个安静的地方，静一静，可以在公司的楼顶上大叫几声，或者是在厕所里边冷静一下，毕竟你在怎么生气，都是气自己，自己身体不好。所以，一定考克制自己的情绪。

想在职场上混，一定要有一颗强大的内心。人在屋檐下，不得不低头。跟老板打工，难免会有被老板数落的，或者挨骂的时候。面对老板的数落和被骂，作为下属，我们只能虚心接受，反省自己到底是自己的问题还是哪方面出了问题。面对同事之间的冷暴力，我们也没必要去搭理。因为我们是跟老板打工，做好自己分内的事就行了。

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在职场中遇到冷暴力的事情应该是相当多的，这个时候我们不用过多的为难自己。不要说自己没有错，然后就置之不理，应该处以积极的态度去应对，主动澄清。让周围人知道你的为人。可以多向身边人学习一下，她们的职场处事能力。