经常发脾气,脑子总会想一些不切实际的事,以前感兴趣的事现在总提不起兴趣了.也不爱运动了,有时因为某些事自卑,自信心老是打不过自卑心.有时还特悲观,有高兴的事时老爱想一些不高兴的事,心情一下子不爽起来. 朋友说是不是受什么打击过,我一想,也没有过啊. 每天晚上几乎不到凌晨3点就睡不着觉,早上也是睡到大中午才起来.而且感觉还没睡饱,但又睡不着. 尝试过安眠药,但效果不是很明显. 有过轻生的念头,出于某种原因最终放弃.... 我也有梦想,不过太难实现. 现在对任何事物都没兴趣,也可以说没太大兴趣. 偶尔会很寂寞,孤独.这时候最爱发脾气. 我是不是真有抑郁症了?该怎么办?
第1个回答 2014-04-28
不要轻易给自己下定义~也不要胡思乱想~你没有抑郁症的~只是没有确立生活的目标~有点茫然~有点太空闲~试着让自己进入一个忙碌的状态~如果一时没有什么事情可以让自己忙碌~就从喜爱的体育运动开始吧~很快会得到改善的~加油哦~↖(^ω^)↗
第2个回答 2014-04-28
这并卜是抑郁症,这只是人的一个经历,每一个人都会有这段经历的,或长或短. 象莪,早已忘却什么叫做发脾气,那只是自己心中卜爽的体现,莪早已开始习惯了"逆来顺受" 因为迩卜确定自己该怎样,总是想做什么事,却又有很多的顾虑.. 所以才会出现这情况.. 适当的找些事来转移自己的目光.. 这样,会改掉很多的..本回答被提问者采纳
第3个回答 2014-04-28
不能就这么说自己得了抑郁症啊！呵呵 人总不能每天都傻忽忽 乐呵呵的吧！就因为人是有感情的 能独立思考的动物 所以 会有很多的情绪啊！呵呵 可能因为一些事情 或者是因为环境 甚至就是单纯的不高兴了 都是很正常的啊……情绪低谷期 呵呵 过一段时间或许你会发现 天空又明朗了 空气又新鲜了！世界还是那样多姿多彩！生活还是那样可爱……
第4个回答 2020-12-06
抑郁症又称抑郁障碍，是常见的精神障碍，以心境低落、兴趣缺乏、愉快感缺乏为特征，伴有相应的思维和行为改变。
