如题所述
第1个回答 2020-04-07
只要有生存的一天,我们都会面对种种不如意的烦心事。无论何时何地,在什么状况之下、发生任何事,都应该学会自我调节心态,自我减压的方式。不要过多的重复去想,对思想不利的事情,朝好的方面考虑。幸福的人懂得怎样控制自己的思想,他们不会让消极的情绪控制自己,当一个情况看起来可能对自己不利的时候,幸福的人会从积极的方面来考虑,他们坚信再糟糕的情况里也有积极可取的地方。因为精神世界可以成就你,同时也可以毁灭你。所以,精神支柱很重要,我们都该学会,要好好保护它!加油。