如题所述
第1个回答 2019-10-15
爱情总是很难忘
首先:生活的烦恼,工作的压力统统丢一边,不要去想。可以听些舒缓的音乐,如:水边的阿迪丽娜,漫步神秘园,故乡的原风景,极度放松睡眠轻音乐等;
其次:吃些大枣,核桃等安神补气的食物,睡前可以服用热牛奶催眠;
再次:睡前喝些红酒,很有效哦!
首先:生活的烦恼,工作的压力统统丢一边,不要去想。可以听些舒缓的音乐,如:水边的阿迪丽娜,漫步神秘园,故乡的原风景,极度放松睡眠轻音乐等;
其次:吃些大枣,核桃等安神补气的食物,睡前可以服用热牛奶催眠;
再次:睡前喝些红酒,很有效哦!
第2个回答 2019-10-06
早知今天结果何必当初相逢;相逢的时候就不要问分手的理由;快乐时自己创造的;痛苦也是自己找的;失眠有你自己心理因素的原因;你可以服用【西地洋片】相信这药可以让你睡眠有所改善。