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没事儿蹲一蹲，竟然能养生，蹲地养生的方法怎么做？

如题所述

第1个回答 2019-11-13

这种养生方法对我们的下肢肌肉起到非常好的锻炼。括约肌也好。

第2个回答 2019-11-13

可以选择做深蹲的运动，对肾脏比较好。

第3个回答 2019-11-13

可以踮起脚尖蹲地，也可以进行深蹲。

第4个回答 2021-03-25

没事蹲一蹲，能养生！中医教你养生4蹲，强身健体，中老年人适用

第5个回答 2019-11-13

没事蹲一蹲真的可以养生吗？我怎么感觉有点不可能呢？

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