当你的负面情绪突然爆发崩溃的时候，你会做些什么？

吃很多甜品，感觉甜的食物可以让人有好心情。
看悲文，看到自己痛哭流涕，大哭一场发泄一下。
看励志的视频。
和朋友出去吃东西唱歌倾诉，把所有不开心都说出来。

大概体验就是脑子一片空白，四肢都僵住，非常非常非常难过，什么极端的想法都会冒出来，除了哭不知道还能做什么。

睡觉(¦3[▓▓]，睡觉真的是不花钱的药，躺在软软的床上，舒舒服服地睡一觉真的超级治愈

那就一直走一直走
从城市的这一头走到另一头再走回来，各种小巷子，江边，哪儿人少就往哪儿走
太阳落山了，继续走，风尘的味道呛着了鼻子，那就哭，使劲的哭，哭够了，继续走
走到你饿得不行了累得不行了，就找个地方好好的吃一顿，美美的睡一觉，醒来，什么都会淡了

那是一种内心精神极度的撕裂。死是不敢去死的，若是能死，就不会这么痛苦了。就是那种想死但是却又不能死，无能为力却又要尽力而为的痛苦，让你纠结，让你矛盾。