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我胆小,说话没底气,不够阳刚,不精干,而且不爱说话,性格内向,也交不到女朋友。有什么办法改变,
如题所述
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第1个回答 2019-04-06
我和你的情况很相似,不过现在改变了很多。你可以先去健身,通过身体上的改变增加自信心。然后可以先和熟悉的人多接触多锻炼自己讲话的能力,在慢慢和陌生人接触,勇敢迈出第一步,然后通过多接触,慢慢的改变自己,最主要的是要有勇气,
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