如题所述
抵抗力低的孩子很容易受到疾病的侵袭，尤其是在换季季节，更是如此。所以在日常生活中，家长要多给宝宝吃可以提高抵抗力的食物。接下来，就为大家一一盘点：
1.绿色蔬菜
绿色蔬菜富含维生素与人体所需的营养物质，比如菠菜、胡萝卜、萝卜等。如果孩子不爱吃，家长就要考虑是不是因为做得味道不好，或是父母也不爱吃。
2.山药
山药富含钙、磷等微量元素，同时还含有丰富的维生素，有很高的药用价值，促消化特别适合免疫力低下的宝宝食用，家长可以做一些小米山药粥、五谷山药粥给宝宝吃。
3.番茄
番茄含丰富的维生素与矿物质，适宜所有人群，对于孩子来说，经常食用，能清热解毒还能增强自身抵抗力。
4.香菇
香菇含有大量的维生素，味道鲜美，孩子也能接受。家长可以选择新鲜的香菇切成丝状，与肉丝鸡蛋一起翻炒，不用加调味料。家长也可以尝试变化着花样给宝宝做，以此来增强孩子的食欲。
5.核桃
核桃含丰富的微量元素与蛋白质，这些对大脑发育非常有利。如果孩子不爱吃，家长可以将核桃磨成粉末，混合在牛奶里给宝宝食用，做面包时也可以适当放些进行点缀，或是跟韭菜鸡丁一起炒。
6.酸奶
酸奶是常见乳制品，对提高宝宝抵抗力有一定的帮助，家长在给宝宝选择酸奶时，一定要查看配料中的成分，越靠前的配料含量越高。周末没事的时候，家长也可以自制酸奶，只是在制作时要注意温度，最好控制在42-45摄氏度之间，如果温度没有控制好，口感会变差，宝宝可能不爱吃。
家长想要宝宝抵抗力好，除了从饮食入手之外，还需要注意运动。周末多去户外走走，加强运动，保证宝宝有充足的睡眠时间。
如果入园时间是冬季或是夏季，孩子的身体又不太好的话，建议还是不要入园比较好。孩子体质弱，交叉感染会更加严重；入园时间选择春、秋季节的话，那可以让孩子入园，但是严重的话考虑还是暂时修正一下，避免加重病情。
如果孩子经常感冒，建议暂时停一下送幼儿园。
这说明孩子体质较差，需要休养。
而且孩子自己感冒坚持上幼儿园，也容易传染给其他小朋友；或者虽然感冒好了，但身体还未完全恢复，在幼儿园也很容易被其他生病的小朋友传染。不论是哪种情况，都不适合上幼儿园。
做家长的送孩子上幼儿园，无非是希望孩子多学些知识，体会一下集体生活，养成良好的习惯等。
而孩子身体不好，上学时体力、精力跟不上，听课或者 游戏 的效果都会大打折扣。
让孩子彻底休息一段时间，增强一下体质，争取再去幼儿园时不生病、不请假，这样更有利于孩子养成好习惯。
孩子体质差最好多带孩子出去运动，锻炼身体。而幼儿园我觉得可以送，只是生病的几天就休息，病好了就送。因为在幼儿园的时候活动量会多一些，对孩子锻炼身体，增强体质有好处。多点送幼儿园，慢慢的孩子的抵抗力也会更好。我觉得比整天呆在家里哪也不去会好得多。
孩子体质不好，还经常感冒，等孩子好了是应该送幼儿园的，因为得让孩子适应幼儿园这个大的环境！
那么我们得找出孩子上幼园老生病的根本原因是什么？
第一，刚上幼儿园的孩子经常感冒和情绪有直接关系，因为一个陌生的环境需要适应，孩子哪都不熟悉，畏手畏脚，首先伤到的就是我们的肾脏，肾主恐，其次是脾脏，脾主思，孩子想家，想爸爸妈妈，还有就是肝脏，刚上幼儿园的孩子心情压抑孩子的肝脏也会受到伤害，人的五脏六腑伤及到三个，孩子就容易生病！
第二，吃饭速度，在幼儿园的孩子吃饭的速度大部分都比家里快，孩子比着吃饭，孩子不容易消化容易积食！
第三，交叉感染，幼儿园是一个大环境，有一个孩子感冒，抵抗力差一些的孩子就容易被感染，所以孩子体质的提高才是最重要的，孩子晚上放学回家尽量不吃饭，如果吃就吃流食，粥面条好消化的，给孩子减轻脾胃负担孩子时间长了就不容易生病了！
所以说一个孩子的体质好不好，主要是在一个大环境中是怎样的？也就是说大环境里才能看到底自己的孩子体质比别的孩子好在哪里，差在哪里！想让孩子 健康 重在调理孩子的脾胃！
我觉得最主要的是带孩子锻炼身体，增强孩子体质，在孩子感冒期间在家好好休息，毕竟孩子体质比较弱，如果没有完全恢复就去幼儿园，老师如果照顾不周，可能会加重病情，而且对其他小朋友也不好。孩子留在家里好好休息，多喝水，吃清淡一点的饮食，等完全康复了以后去幼儿园。
到幼儿园以后孩子们在一起玩耍，心情好，跑跑跳跳，也能起到锻炼身体的作用。随着孩子慢慢长大，体质也会增强，感冒的也就少了。
谢谢您的邀请。孩子体质不好，还经常感冒，我认为孩子还是要送幼儿园的。原因如下：
1.幼儿园学习也是孩子学海生涯中很重要的环节。老话说的好，三岁到老，孩子前几年的教育很重要，在好的幼儿园可以学到很多知识和优秀传统，对孩子未来发展很重要。
2.加强孩子的体能锻炼。孩子先天体质可能比较弱，免疫力低。我们作为父母，既要搞好家里的卫生，经常通风更新空气，也要搞好孩子的卫生，饭前洗手、勤刷牙、多运动等。这样，孩子的体能上来了就不怕去幼儿园了。
3.现在的幼儿园配套设施比以前要好很多。题主主要是担心幼儿园卫生搞不好，容易相互传染。这个存在也是正常的，就算不在幼儿园，有人的地方，感冒也很容易传染的。
宝妈宝爸们平时多注意就好了。希望能帮助到您！
关于这个问题，我的建议是可以送幼儿园。但是前提是在幼儿痊愈的情况下。
如果孩子在感冒并未痊愈的情况下被送去幼儿园首先会对孩子的心理造成影响，并且也会影响到日常的情绪以及状态。其次还有可能将疾病传染给其他孩子造成交叉感染。
但是等到孩子身体痊愈之后，我还是建议把孩子送去幼儿园的，为什么呢？首先我们要知道孩子为什么会反复生病？其根本原因就是体质较弱身体免疫力较差。那么改善这种问题的最好方法是待在家里修养还是增加孩子的体能训练增强体质呢？答案肯定是不言而喻的吧。
我也是一名幼儿教师，我可以很负责的说，我们幼儿园的孩子除非是恶劣天气，每天都会坚持两个小时以上的户外活动。并且期间会穿插很多户外 游戏 以及体能锻炼。而我们班孩子的出勤率全年都是百分之九十以上。温室里的花朵只会越来越虚弱。
所以我建议如果孩子痊愈了就尽量送到幼儿园，并且在平时要注意增加孩子的户外活动和体能训练，然后就是要鼓励孩子好好吃饭，注意保证孩子充足的睡眠。这样慢慢的孩子的体质就会明显改善，毕竟身体才是一切的根本嘛。
以上是我个人的建议，希望能够帮助到您，如有不足也希望大家能够指导讨论，谢谢。
不知道其他家长的想法，我个人觉得可以送幼儿园。如果孩子本身就体质弱，容易生病，可以先上半天，下午接回家。适应一段时间再上整天的。孩子的体质弱，越关家里抵抗力越下降。平时多出门，多运动。我家宝宝幼儿园小班，她的老师说到了中班，大多数孩子的抵抗力都会有很大的提升，没有小班那么容易生病了。
我也想问这个问题，孩子在家啥毛病没有，一上一周幼儿园准生病，我分析是幼儿园吃的太好，孩子运动量少，脾胃不好的就消化不了，再有我家孩子在幼儿园有点放不开，心里也不是特别高兴，在家想干啥干啥，抵抗力就减弱了，特别容易着凉，特别容易别传染病毒。。。
