传统太极与简化太极的区别

简化太极拳是上世纪六十年代为强健人民群众身体而创编的简单易学的太极拳套路，在那个积贫积弱的年代，推广、普及简化太极拳对改善国民体质发挥了较好作用。而且，在其后的几十年中，简化太极拳推广流行之迅速，学练人数之多，也是其他拳种无法比拟的。它的优点是简单明了，动作整齐划一，美观大方，易学易练。不足之处是集体锻炼重外形动作多而忽视了内功的修炼和体验。

　　传统太极拳脱胎于冷兵器时代，是老一辈宗师们在血肉相搏中总结提炼出的应敌实战本领。又经历了百多年的家传和师徒之间的传承与发展，由初始单一的技击应用，发展到现在的融技击与健身养生为一体的运动项目。它的优点是古朴、深奥，原汁原味的东西多。有明师传授，能练出“一羽不能加，蝇虫不能落”的高深内功，达到虚无空灵的境界。不足之处是练习的人少，传承形式单一，很难入门，又需很长时间磨练，更难练出高层功夫，历代练出真功夫的人凤毛麟角。