如题
第1个回答 2020-12-18
暗示自己:作业我只要集中注意力40分钟就做完了,就40分钟,做完就可以玩了,真的真的只有40分钟
安静的环境:如果在很吵的地方你确实很难集中注意力,你可以和家人们商量,如果没有效果,那就在学校写完回家
远离对你有诱惑的东西:手机、电脑、平板、食物……这些对你有诱惑的东西都通通收拾掉,或者放到另一个房间里,或者贴上封条(手机电脑屏幕可以设置成:完成作业我就可以玩了)
另外可以回想一下做完作业的成就感,不用被爸爸妈妈骂,老师责备,不用补作业等等
安静的环境:如果在很吵的地方你确实很难集中注意力,你可以和家人们商量,如果没有效果,那就在学校写完回家
远离对你有诱惑的东西:手机、电脑、平板、食物……这些对你有诱惑的东西都通通收拾掉,或者放到另一个房间里,或者贴上封条(手机电脑屏幕可以设置成:完成作业我就可以玩了)
另外可以回想一下做完作业的成就感,不用被爸爸妈妈骂,老师责备,不用补作业等等
第2个回答 2011-05-02
1把作业念出来 边念边写
2 不要在桌子上放出了文具以外的东西
3 主要还是自己想写的时候就会有感觉了 要有强烈的写作业欲望 比如马上就要交作业前
2 不要在桌子上放出了文具以外的东西
3 主要还是自己想写的时候就会有感觉了 要有强烈的写作业欲望 比如马上就要交作业前
第3个回答 2011-05-02
做作业时喜欢动来动去,转笔吗?我们家的孩子也有这类毛病,做作业要花好长的时间,邻居家的孩子早做完去玩了,他还在一会儿玩这个一会儿转笔,好苦恼,我刚刚无意间浏览了这个网页“导儿官网”里面有一些问题跟孩子的情况很像的,其实可能是孩子存在注意力方面的问题,孩子自己也控制不了。
参考资料:导儿官网
第4个回答 2018-10-16
桌子上多余的东西都给扔了,面前除了作业什么都不要有,关门,关窗
第5个回答 2019-04-02
圈画关键词,让心,脑,手一起动起来。