气功 呼呼要绵绵,深,长,细,匀和刻意控制有什么区别

刻意与否就是个程度的问题，既然要绵软深长，肯定就不是自然，可是时间久了他会比较自然，刻意是练习的必经阶段。但是不要用意过重，不要把注意力过分的放在呼吸上。