如题所述
由本港台的前身,丽的映声中文频道至现时亚洲电视本港台的五十二年间,本港台制作出不少令观众深刻和震撼香港的节目,也曾打破惯性收视的纪录。以下是其中一些节目: 《沙滩小姐选举》(1973年) 《六合彩》(1976年至今) 《百万跳》(1977年)64小时的马拉松式跳舞,为公益金筹得一百万,成为轰动一时的创举 《大地恩情》(1980年)与翡翠台的节目打成平手,打破无线惯性收视的规律 《亚洲小姐》(1985年——2000年、2003年至今)新的选美准则,引起关注(06年一届最高收视为51%) 《电视先生选举》(1986年)首次男性选举,开创先河 《今夜不设防》(1989年)由黄沾、蔡澜以及倪匡所主持的成人清谈节目 《今日睇真D》(1994年——2000年)以补充新闻时段不足的资讯节目,大受欢迎 《十大电视广告颁奖典礼》(1995年至今)成为广告业一大盛事 《我和僵尸有个约会》(共3辑,分别播放于 1998年、2000年及2004年)新鲜的题材深受年轻人爱戴,第2辑的结局更打破无线惯性收视的规律 《百万富翁》(2001年-2004年)掀起知识资讯节目热潮 《开心大发现》(2004年-2005年)改编自日本收视冠军节目,屡获好评 《六点钟新闻》,于2005年12月17日创下51%的收视 《亚洲先生》(2005年)首个以亚洲地区为主题的男性选美盛事
想减肥 不要靠那些什么拔罐 刮痧 吸脂 减肥茶 减肥药 减肥胶囊 减肥霜等都有副作用、减肥主要在自身,要知道减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食: 1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。 3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。 5、热量负平衡。请减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。 6、意志决定减肥的效果与质量。