我是一个大二的学生,跟很多人一样觉得上大学好无聊.虽然每天都去上课,但是基本上都听不进去,心里老是莫名的烦躁,静不下来.每天上课的时间真的很少,4个小时最多了,有时候还不到,所以留下很多可以自己支配的时间.我没什么其他爱好,没课就在寝室里上上网,玩玩游戏.自己也深刻得体会到这样混混恶恶的过日子是不行的,可是自己又提不起兴趣来去做别的事情.每次做了个开头就不想干了.比如想到过看看小说或者电影,但是每次只看了个开头就不耐烦了,丢掉不想看了,好象干什么事都静不下心来,空虚的感觉也特别严重.没事干就对着电脑屏幕发呆.现在大二了专业课都有大作业要做,因为自己上课也不听,跟本不会做,可是也懒得翻书.在别人看来是很重要的作业,会关系到这门课能否及格的,但是这样重要的事情在我看来却好象无所谓一样,还是懒得动手去做.另外自己的身体也越来越差,小病不断,不是这里不好了就是那里不好了,最严重的是我那个头痛病,时不时得就发作了,去医院看过好几次都没什么效果,读高中那会儿可从来没这样过.因为老是生病,心情一度受到打击.现在的我整天觉得无聊烦躁郁闷 ... 我怕我再这样下去会疯掉的.我这是什么心理疾病啊?
第1个回答 2007-05-14
这并不是抑郁症，是一种不良的心理因素，要克制这种心理因素的办法是：1凡事要往好方向想；2自我安慰；3多和同学聊天；4安排好学习和活动时间，多出去呼吸新鲜空气......这些方法希望对你有效果。
用快乐面对生活，生活也会用笑脸面对你！
用快乐面对生活，生活也会用笑脸面对你！
第2个回答 2007-05-14
我以前也有过这样的时候,那个时候对照网上资料发现自己抑郁了.确实是一种,建议你在自我调节仍然无效的情况下,咨询一下心理医生,把自己的不满彻底发泄一下,
你如果不愿意去,就跑步,慢跑跑到大汗淋漓,然后狂喊一通,最后睡觉.
你现在是对现状的不满,又无出发泄,恶性循环.不知道做什么好.做事开始就想结束,越快越好.
要发现内心所需才识解决的办法,也许是因为你拖拉的事情太多了,或者就是你作业完成不好造成的烦躁,试着完成一份作业,或者实在的解决一个眼前的问题,有了满足感可能就不觉得抑郁了.本回答被提问者采纳
你如果不愿意去,就跑步,慢跑跑到大汗淋漓,然后狂喊一通,最后睡觉.
你现在是对现状的不满,又无出发泄,恶性循环.不知道做什么好.做事开始就想结束,越快越好.
要发现内心所需才识解决的办法,也许是因为你拖拉的事情太多了,或者就是你作业完成不好造成的烦躁,试着完成一份作业,或者实在的解决一个眼前的问题,有了满足感可能就不觉得抑郁了.本回答被提问者采纳
第3个回答 2020-07-22
心情长久的低落，兴趣感行动力特别的差，食欲不振，不喜欢与外界的人沟通交流。不喜欢去外面去玩儿，或者是自己曾经不感兴趣的事情，感兴趣的事情都统统不感兴趣了，喜欢封闭自我，内心常有一种强烈的自责感。心口呢，就像有一块大石头一样堵在哪里
第4个回答 2007-05-12
这不是抑郁症，是一种亚健康状态，关键是调整自己的心态，找一些有意义的事做，或者找个女朋友好啦。
第5个回答 2007-05-14
跟我差不多,不过我是上班了的,除了上班,每天其余的时间就像你说的那样,快四年了,每天晚上至少一两点才睡觉,早上就要七点半起床.怎么办啊?????????????????
