吃什么可以减少吸烟的危害?

少食一些含高脂肪的食物，如肥肉类食物;多喝茶，多吃新鲜蔬菜和水果。可以补充维生素C和抗氧化剂的损失和减少，多食用新鲜蔬菜和水果，如西红柿、土豆、青椒及柑桔类，没事多吃点。祝你身体健康!!!