FLASH版本过低 怎么升级?

我的电脑里面已经有装过FLASH的了,我在QQ的聊天页面也是能看到QQ秀的,但是在快速换装和鲜花工坊就老是显示flash 版本过低，正在为您升级请稍候,您也可以选择手动下载更新,安装成功后,请刷新页面,根据提示手动下载之后刷新页面还是老样子,这该怎么弄呢?谁能教教我必须怎么弄?最好能远程帮我,高分送上,谢谢了!

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