我想自己在家练瑜伽,但是不买专门的瑜伽垫,可以用什么替代吗??

瑜伽垫的作用是有一个平坦舒适的练习条件。如果没有瑜伽垫可以用拼接泡面垫子或凉席代替。

完全可以。采用好一点的草席垫就行，和尚道士练功都用的是草席垫。用PVC垫也行。

用普通床垫就可以，只要自己在做动作时量力而行，注意安全，不要扭伤就行了

　　本来瑜伽垫的最主要作用就是为:瑜伽爱好者练习瑜伽的时候做一种保护的作用，避免手脚和关节部位与地面的接触而弄伤，而另外，瑜伽垫的弹性是给人一种舒适的感觉，另练习者更能投入练习当中。
　　如果你是初学者，建议不要用毛毯代替，还是用会专业一点的瑜伽垫，毕竟毛毯是容易折起来的一种器材，而且它的弹性不够。这样使用的话很难体验得到瑜伽的乐趣。
你可以选取其它的垫子做代替的。只要符合如:防滑、柔软、有弹性、不起皱、环保这些条件就可以的了。
　　参考性的话:如PVC毯，特殊的草席(上面针织棉布)等这类垫子~~~!

那种给孩子铺在地上玩的那种垫子,如果做手要支撑的动作,岂不是一块块拼起的地方会断开?

普通床垫比较软,平衡和用力的感觉是完全不一样的.

我觉得家中的地毯是最好的,不然真的买一块垫子,便宜点的好了.

我现在也是初学.