产后怎么调理气血不足价格，产后子宫偏大怎么按摩

如题所述

第1个回答 2022-09-29

众所周知，女性在生产之后，身体大多虚弱，而且因为女性在生产时失血过多导致气血不足。所以，产后补气血是产妇的必修课之一。可是，可能很多人都是普通家庭的人，生活条件也不是特别好，那产后怎么调理气血不足呢?

产后怎么调理气血不足价格

1、当归红枣排骨是滋补气血的好食物。可以准备一份排骨，少量的枸杞，枣不需要太多，当归也要准备一些，然后清洗排骨的血水，清洗干净之后入砂锅加枸杞和红枣，当归、生姜片，先用大火煮沸，然后用小火炖，直到排骨煮烂，加上盐，鸡精调味就要可以。2、小米红糖大枣粥。主要原料是谷子、枣子和红糖。具体做法如下：先将小米洗净。大枣也要清洗干净，取出果核，切成小块。第二步是把所有的材料放进锅里，然后加入一些冷水，首先在大火上煮沸，然后转小火煮沸，搅拌均匀就可以了。3、蒸乌鸡。食材:乌鸡1只(重约1000克)、黄芪30克、葱段、生姜、黄酒、精盐各少许。做法:a、将乌鸡处理后洗干净备用。b、将黄芪洗干净,切片,放入乌鸡腹内,加入适量清水,同时加入葱段、生姜、黄酒、精盐。c、再将盛放乌鸡的盆放入蒸锅中,隔水蒸烂,用时大概2个小时。食疗功效:蒸乌鸡适用于益气养血,滋补肝肾,对于产后失血过多,贫血的产妇来时很适合。

产后子宫偏大怎么按摩

一般情况下，在胎盘排出之后，子宫会立即收缩，在腹部用手可以摸到一个很硬并呈球形的子宫体，它的最高处和肚脐的水平同高。以后子宫底的高度，会每天下降1-2cm，大约在产后10-14天内，子宫变小，降入小盆骨腔内。这时，在腹部就摸不到子宫底了。可是如果还能摸到，就证明子宫还没有完全收缩，子宫还是偏大。如果子宫偏大可以采取以下措施:1、按摩腹部的子宫穴。子宫穴位于下腹部肚脐中心处大约4个手指的部位，对其按摩的方法也很简单易行。在对子宫穴进行按摩的时候，双手相互交叉然后叠放在小腹中间的位置，紧紧按压在腹部并进行按摩，手部的力度不能过重，以免对腹部内的脏器产生不良损伤，此外以腹部有热力的感觉为宜。并且，经常对子宫穴进行按摩也是调理宫寒的主要手段，所以说，对于一些患有宫寒的女性也可以试着对子宫穴进行适当的按摩哦。2、按摩腰部的命门穴。腰部便是命门穴所在的重要部位，且此穴属于督脉上的重要穴位，所以对于女性因为痛经而出现的腰部酸痛等不适症状，便可以对命门穴进行按摩进行舒缓，这对于防治卵巢囊肿发挥十分重要的作用。在对腰部命门穴进行按摩的时候，我们可以先将手心对着搓热乎，然后紧按压在命门穴上，稍微用点力对其进行按揉，能有效的促进腰部的血液循环，使得气血更好的滋养全身，进而在腰部间形成一股暖流，对子宫产生很好的温煦作用