崩溃真的只是一瞬间的事,压不住情绪,扛不住的眼泪,这一刻所有的所有都那么？

1.人这一生，无论在那个年龄阶段，都会有自己无助崩溃的时候。

2.日常中寻找一种适合自己良性排解情绪的方式。比如运动、做美食

3.温馨提示：不想让人知道的，最好不要告诉别人