我23岁了，身高1.73 47KG 太瘦了。。穿衣服不好看，女朋友家人也反对。压力很大呀。所以我想长胖点。可是我吃的东西不少。就是胖不起来。吃一些热量高的食品容易上火，不敢吃太多。我应该怎么办啊？
第1个回答 2011-03-02
诀窍有两个，记住了一定。就是“吃”，多吃糖，完事别动，吃完饭另一个然后躺着“睡”觉去。
第2个回答 2011-03-02
吃桂圆可以长肉，另外，可以多吃花生，或多摄取高热量的食物，如肉酱面、碳酸饮料等。
第3个回答 2011-03-02
每顿饭里加捏一点“胖得盛”十五克～二十克同食，吃饱饭后立即松裤腰带几环，随后静眠几小时，因为人在休息睡眠时肠胃蠕动是最小时，脂肪油不会被燃烧……本回答被提问者采纳
第4个回答 2011-03-02
看看是不是肝脏有问题，如果不是，就在晚上的时候猛吃，最好是九点后
第5个回答 2011-03-02
开心，必须笑口常开，一定要开心起来，寻找幽默的人！相信我！
