我23岁了,身高1.73 47KG 太瘦了。。穿衣服不好看,女朋友家人也反对。压力很大呀。所以我想长胖点。可是我吃的东西不少。就是胖不起来。吃一些热量高的食品容易上火,不敢吃太多。我应该怎么办啊?
第1个回答 2011-03-02
诀窍有两个,记住了一定。就是“吃”,多吃糖,完事别动,吃完饭另一个然后躺着“睡”觉去。
第2个回答 2011-03-02
吃桂圆可以长肉,另外,可以多吃花生,或多摄取高热量的食物,如肉酱面、碳酸饮料等。
第3个回答 2011-03-02
每顿饭里加捏一点“胖得盛”十五克~二十克同食,吃饱饭后立即松裤腰带几环,随后静眠几小时,因为人在休息睡眠时肠胃蠕动是最小时,脂肪油不会被燃烧……本回答被提问者采纳
第4个回答 2011-03-02
看看是不是肝脏有问题,如果不是,就在晚上的时候猛吃,最好是九点后
第5个回答 2011-03-02
开心,必须笑口常开,一定要开心起来,寻找幽默的人!相信我!