如题所述
第1个回答 2022-11-06
问题一:小学生最好什么时候睡觉 1、 小学生每天至少要睡10小时.从晚上九点开始入睡。
2、一般,1~3岁每天需睡14~16小时,4~6岁需睡12~14小时,7~9岁需睡11小时,10~13岁需睡9~10小时,14~20岁需睡八九小时,20岁以上通常睡七八小时,60~70岁老人最好每天睡八九小时,70~90岁不少于9小时,90岁以上要睡12小时。
小学生一天的睡眠时间应该多少?很多学生会回答:10小时。不错。但是,成人一般只睡8小时,为什么小学生要规定睡10小时呢?这是因为少年儿童与成年人不一样。出生不久的婴儿,一天几乎要睡近20小时,这是因为他全身器官都很稚嫩,大脑皮层经常处于保护性抑制状态,才有利于健康发育。小学生正处在生长发育旺盛时期,器官组织尚未成熟,生理机能还不完善,容易产生疲劳,每天应有比成人更多的睡眠时间,才能满足身体健康的需要。
问题二:小学生每天应当睡多少时间 10个小时
正常人的睡眠时间应随年龄需要加以区别,新生儿至少一天要睡眠20小时,婴儿需要14~15小时,学前儿童需要12小时,小学生10小时,中学生9小时,大学生与成人一样需要8小时,老年人因新陈代谢减慢,睡眠需要6~7小时
问题三:小学生应该几点起床?几点睡觉? 小学生正处在大脑发育的关键时期,必须有不少于9个小时的睡眠时间。不知道你们那几点上课,如果是八点学校离得也不远,七点多点起来就行。要是八点半上课,起床就可以再晚一点, 眠质量晚上 九点多上床睡觉就行了
问题四:小学生的睡眠时间多少算正常? 科学的时间是一天10小时,这样能保持充足睡眠,让第二天精力充沛,还对身体发育有好处,给了营养吸收充足的时间。
问题五:小学生最好几点上床睡觉(急) 现在这个时间
问题六:小学生在晚上什么时候睡觉最好? 当然是晚上九点钟以前睡最好,可是 ,现在的作业这么多,办不到啊!
问题七:小学生的最佳睡眠时间在几点至几点? 晚上9点至10点之间睡觉,尽量保证有9至10小时的睡眠时间! 查看原帖>>
记得采纳啊
问题八:小学生几点钟起床,几点钟睡觉最好? 我通常是让女儿在9点40准时睡觉,早上6:10叫她起床,然后让她懒床10分钟,6”20分叫她起床,因为刚醒就起来不好,每次起来都很有精神
2、一般,1~3岁每天需睡14~16小时,4~6岁需睡12~14小时,7~9岁需睡11小时,10~13岁需睡9~10小时,14~20岁需睡八九小时,20岁以上通常睡七八小时,60~70岁老人最好每天睡八九小时,70~90岁不少于9小时,90岁以上要睡12小时。
小学生一天的睡眠时间应该多少?很多学生会回答:10小时。不错。但是,成人一般只睡8小时,为什么小学生要规定睡10小时呢?这是因为少年儿童与成年人不一样。出生不久的婴儿,一天几乎要睡近20小时,这是因为他全身器官都很稚嫩,大脑皮层经常处于保护性抑制状态,才有利于健康发育。小学生正处在生长发育旺盛时期,器官组织尚未成熟,生理机能还不完善,容易产生疲劳,每天应有比成人更多的睡眠时间,才能满足身体健康的需要。
问题二:小学生每天应当睡多少时间 10个小时
正常人的睡眠时间应随年龄需要加以区别,新生儿至少一天要睡眠20小时,婴儿需要14~15小时,学前儿童需要12小时,小学生10小时,中学生9小时,大学生与成人一样需要8小时,老年人因新陈代谢减慢,睡眠需要6~7小时
问题三:小学生应该几点起床?几点睡觉? 小学生正处在大脑发育的关键时期,必须有不少于9个小时的睡眠时间。不知道你们那几点上课,如果是八点学校离得也不远,七点多点起来就行。要是八点半上课,起床就可以再晚一点, 眠质量晚上 九点多上床睡觉就行了
问题四:小学生的睡眠时间多少算正常? 科学的时间是一天10小时,这样能保持充足睡眠,让第二天精力充沛,还对身体发育有好处,给了营养吸收充足的时间。
问题五:小学生最好几点上床睡觉(急) 现在这个时间
问题六:小学生在晚上什么时候睡觉最好? 当然是晚上九点钟以前睡最好,可是 ,现在的作业这么多,办不到啊!
问题七:小学生的最佳睡眠时间在几点至几点? 晚上9点至10点之间睡觉,尽量保证有9至10小时的睡眠时间! 查看原帖>>
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问题八:小学生几点钟起床,几点钟睡觉最好? 我通常是让女儿在9点40准时睡觉,早上6:10叫她起床,然后让她懒床10分钟,6”20分叫她起床,因为刚醒就起来不好,每次起来都很有精神