如题所述
当我们每天摄入的食物进入身体之后,会由胃以及肠道等各种器官进行统一消化。它们会将其中有营养的部分留在身体之内,而那些没有用的一些食物残渣,就会通过肠道排出体外,这就是排便的整个过程。而当大便在排出之后,人们可以根据大便的形状以及颜色,观察自己的身体是否 健康 。
一般在正常情况下,大便是软硬适中的长条状。如果当自己的大便形状发生异常,比如说有很多人会发现自己排便时,会排出先硬后软的大便,其实这就说明你的身体已经出现问题了,一定要引起重视,避免影响生命安全!大便先硬后软,很有可能是这4种原因!
1.肠胃功能紊乱
在食物进入身体之后,会通过肠胃进行消化吸收,如果肠胃功能出现异常,那么食物的消化与吸收就会受到影响,最明显的症状,就是大便先硬后软,在排便前期会非常困难,后期会感觉自己总是排不干净。其实这就已经说明你的肠胃功能出现了紊乱,导致这种现象的主要原因,与自己的生活习惯有很大的关系,比如说工作中长期久坐,以及自己的压力比较大等,这些都会影响大便的排便情况。
2.体内湿气比较重
由于很多人在天气炎热时比较喜欢吃冰凉的食物,或者说长期居住在比较潮湿的环境当中,那么就会导致患者的体内湿气过重。当体内湿气过重,就会影响到肠胃,这时你就会发现自己的排便异常。当发现这种状况时,需要及时改正自己的饮食习惯以及居住环境,长期晒太阳可能会有所缓解。
3.体内缺水
有很多年轻人,由于平时工作繁忙,一坐就是好几个小时,也没有养成及时喝水的习惯,这就会导致身体严重缺水。我们都知道人体的重要组成部分就是水,当体内缺水时,整个皮肤就会变得干燥,那么大便也是一样,体内没有水分,大便也会变得干燥,就会出现排便时先硬后软的现象。这时我们需要及时补充水分,不然体内的有害物质会长期停留在肠道中,很有可能导致身体出现严重的问题。
4.不吃蔬菜
想要保证自己的肠道足够 健康 ,那么我们在饮食上就需要多花一些功夫。多食用一些富含纤维素的食物,比如说韭菜、芹菜等,这类食物可以补充我们人体所需的维生素,并且还可以促进肠道的蠕动能力,促进粪便的及时排出。如果饮食不 健康 ,平时爱吃蔬菜,只吃肉食,那么就会增加肠道的负担,导致排便困难。
总之出现以上这4种问题时,患者就会出现排便先硬后软的症状,对于这种现象,一定要及时进行处理,保证肠道的 健康 。