高考十天倒计时，紧张到睡不着怎么办？

不要担心，不要害怕，有那个时间紧张，还不如好好复习老师让你复习的一部分！

读一点古老的书籍，比如道德经之类的东西。
在静心这方面，道家和佛家都是比较有心得的。多读些这样的东西，尽可能让自己的心平静一些，休息不好，怎么能好好学习呢？

放松心情，不要给自己太大的压力。可以喝点奶，有助于睡眠。

如果紧张的话就放松了，就把那个紧张当做动力就这样。

就是自己给自己安慰，平静，慢慢平静，尽量保持轻松状态。