高考十天倒计时，紧张到睡不着怎么办？

只有看看书本打发时间了，让自己静静的看困。

高考是人生一大战役，没人不紧张的，所以，你别觉得只有你在煎熬。
考前十天你就别再做陌生试题了，做一些老师已经讲评过的综合题；对照考试大纲一条一条看知识点要求；心烦时打开电视消遣一下。
总之想尽办法让自己放松，相信自己的考运和实力！

适当运动，保持心情愉悦

高考前几天很多人都会出现心里紧张，最好用这几天调整一下心态，出去转转和家人朋友聊聊，这样可以缓解一下压力。没有压力才能发挥自己的水平。

高考对每个考生来说都是很严峻的考验，尤其高考临近十天的时候，心情焦虑，睡不着，这都是难免的，我是这样要求自己的，这三年努力了，尽力了，最后的冲刺，我要把心态调整好，好好努力的去拼搏，这样努力了，不管考的怎么样，我都能够接受。