夫 妻如何 要孩子调理身体 ，能提高受孕几率？

精子少可以通过改善生活方式来调理，可能还需要药物干预。必要时可以采用人类辅助生殖技术。
精子数量的多少一般用精子浓度来衡量，如果精子浓度低于正常参考值15×10⁶/ml，则视为少精子症。严重少精子症患者的精子浓度低于5×10⁶/ml。少精子症的诊断不能仅依靠精子浓度，还与精液量有关，如果一次射精的精子总数（精子浓度×精液量）小于39×10⁶，仍视为少精子症。
改善生活方式有助于提高精液质量，如戒烟忌酒，适度运动；同时要均衡营养，控制体重，避免重金属、有机溶剂等有害因素，以期最大可能的保护生精功能。同时，还要疏导心理压力，指导性交方法，为自然受孕争取最大可能。
如果通过上述调理仍旧难以生育，可额外进行药物干预，常用的抗氧化药物包括维生素E、维生素C、硫辛酸、谷胱甘肽、辅酶Q10以及乙酰半胱氨酸等。
特别提醒：如果男性因少精子症而不育，且经各种方法治疗无效而其配偶生育力正常者，为了生育目的可采用供者精液人工授精。

我们每一个女性一生中排卵约400颗，平均28天才产出一颗卵子，所以知道什么时候是排卵期，对于备孕的女星来说非常的重要，女星排卵期一般都是在下次月经来潮前的14-16天左右，那么如果你的月经不规律，该怎么办呢？在这里给大家分享排卵期几个至关重要的症状。方便大家为怀孕做好准备。
第一，排卵痛
部分女星下次月经来前14天左右，下腹会微微疼痛。这种头条会持续约一到两天即可消失。
第二，排卵性出血
部分女星在排卵的同时伴随出血，这是由于雌激素水果短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持，出现部分子宫内膜脱落引起有规律性的阴道出血，也称排卵性出血。
第三，体温身高
排卵期女性的体温会比平时高，但是体温受外界影响较大，建议大家早上测量，
第四，食欲下降
研究表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的，专家指出这是人类的自然本能保留至今的结果，排卵期的雌性动物会将更多的注意力，放在寻找异性交配上，而不是寻找食物。
第五，白带增多
排卵期分泌物量明显增多，并且呈现水样透明清亮，女性会感到阴部潮湿，用手纸擦时会有鸡蛋清样的条状粘液，
第六，精力旺盛
这也是遗传自人类的自然本能，为了能够成功地吸引异性，排卵期的女性会变得神采奕奕，爱表现自己。
那么以上6个排卵期的症状大家记住了吗？准妈妈们一定要结合这些症状，准确的估算出自己的排卵期，才能更有效的怀孕哟！祝你好孕！
※ 作者简介：张女子育儿，从事育儿工作10余年，家里有2个调皮鬼。多平台账号同名，优质育儿领域原创作者，专注分享科学育儿知识，与宝宝一起健康快乐成长。如果你在育儿路上有什么困惑，可以关注我。
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要说备孕这事，小诺可以拍着胸脯说：“我太难了！”为啥这么说呢，因为她怀孕整整历时两年。这两年的时间那是相当的痛苦，每个月都要测算排卵期，在排卵期内进行，但是每次用试纸测试的时候，却是扫兴而归。
看着自己的闺蜜比自己备孕还晚，但是孩子都满地跑了，自己的肚子却连动静都没有，小诺伤心极了。小诺和老公还到几个医院进行了各种检查，输卵管、内分泌激素水平、免疫系统……都没有查出任何问题。