如题所述
第1个回答 2022-06-21
对于一个接触瑜珈很久,也只是领悟一些皮毛的我,想要向你分享瑜伽的博大,大声宣扬她的美好与实践的益处。不管你因何而进入瑜珈,想要的是什么,身体层面或心理层面又或两者兼具,只要真正的认真习练都会拥有惊喜和收获。那会是一段自发的由身到心的喜乐探索。兜兜转转的找寻后会发现,一切都已包含其内,瑜珈八支,每一项都值得去深入练习,不只垫面上,每一个呼吸之间,念头之间,那份合一的链接,和循序渐进的次第,会帮助你面对纷杂时保有一份内在的安定与清醒。
想对准备习练瑜伽的零基础伽人们说:先问自己
1.为什么要练瑜珈,想要从瑜伽的习练中获得什么? 无论答案是什么,请诚实回答,这里面蕴藏着你的需求,也是持之以恒的最初源头?比如说:想瘦身,理疗,又或者是被看起来很牛的体式吸引....都没问题.
2.清楚之后,建议你去体验课程,体验课程中老师的引导带给你身体的感受,比起外在的销售话术,我希望你能遵从身心的感受。
一节好的瑜珈课堂带来的体验一定是放松舒适温暖有爱的,虽有练习初期身体的酸痛感,却能在休息术后感受到能量的修复和饱满。
这是我建议你放在环境、价格、远近之前优先考虑的。多体验几家,多体验几位老师,综合其他因素去考虑。你所跟随的第一位瑜珈老师将对于你的瑜珈观有深刻的影响,也是你对瑜珈的初印象,请保持敞开看待不同老师传递的流派,选择一适合自己的去坚持;
一位优秀的瑜珈老师,不仅仅是技能上的专业,还有与会员链接的敏锐,博学,人格魅力,都将会慢慢渗透向你的生命,开花结果。
初期练习的呼吸跟不上,身体觉知跟不上口令,都没有关系,恭喜你开始与自己相处,愿意将这份爱和注意力给到自己。不与她人攀比,循序渐进尊重身体,保证一定的练习频次,慢慢加深,一定会成为你生命里不可或缺的一项身心链接方式。
想对准备学习瑜伽教培的伽人们说:先问自己:
1.我为什么想要成为一名瑜伽老师,你的初心是什么?
2.我热爱瑜珈吗?
3.我对瑜珈了解多少?
4.我对瑜珈老师的前景了解多少?
5.你心目中好的瑜珈老师要具备什么?
6.你想带给会员什么?
7.瑜珈老师的上课频次,以及进修费用是否了解?
我知道当下瑜伽的市场,去上几节课都会被推荐成为一名瑜珈老师,一个高薪而优雅的职业。我不在意别人对你说了什么?你的朋友如何?我只在意你,在意你的真实想法。一路走来,我也喜欢这份职业,和这份职业带来的满足感,同时也清楚这个行业,想要真诚而真实的提醒你,不是劝退,而是希望你看到内在真实的声音,做好心理准备,在了解优弊后的最终渴望才会趋势你走的长远而兴奋。
我喜欢称为老师而非教练,自古之师,有一份神圣的责任感,是一份对自己传承内容的负责,也是一份深处的导引。能作为一位瑜伽老师,是一件有福报的事,能教人身愈人心安。正是这样,要学和实践的更多,才能真正上好一堂课。
如果你是一位纯粹小白,我建议你先去了解和练习,问自己是不是自己想要的。再去考虑教培。
如果你是一位有基础的练习者,想要传递自己的受益和对瑜珈的热爱,也清楚了解其中会遇到的瓶颈困难依然坚信,那么祝贺你欢迎你。
如果你学习瑜珈教培纯粹为了一份职业的收入,也请先清楚,不是这个动机有问题,是未来走向不同。
对于机构的选择,更重要的还是老师,一个接近源头传承的正知见的专业老师,可以去观察和感受,多作比较。
当下多半是速成形式的培训模式,200H的结束只是一个开始,一个进入行业的起始,而瑜伽是一辈子的修习。需要自己从这里开始树立信心,学习和实践。想对所有刚毕业的老师一个拥抱和鼓励。1.多找机会上课,哪怕是公益性质2.真诚坦诚,会多少呈现多少3.形成自己的风格,不复制4.多观察会员的需求多请教。慢慢沉淀,在觉得自己没有什么可教的时候,保持放松,瑜珈不是刻板的,是一个老师的整体缩影,继续学习和实践。对于流派的进修不盲目,是跟随市场还是跟随自己的擅长,好好问自己,一年一到两次,重要的是消化,学习深入到根的体系。还有自己瓶颈期的接纳和不执着.....
我希望你随着学习能更多的关注到体式之外(体式同样重要,只是当下太多人过于注重),比如冥想,呼吸和唱诵...向内深入
很多优秀的老师都有瑜伽的情怀,和对市场商业化的排斥,我想说的是,这本身不是一件对立的事,重在方式和选择。
最后祝福每一位老师,也能成为长期的练习者,爱护好自己的身体,平衡输入和输出。
不管是教与学,都是一件美好的事,以热爱为热爱,让其真正在生命中发生作用。
想对准备习练瑜伽的零基础伽人们说:先问自己
1.为什么要练瑜珈,想要从瑜伽的习练中获得什么? 无论答案是什么,请诚实回答,这里面蕴藏着你的需求,也是持之以恒的最初源头?比如说:想瘦身,理疗,又或者是被看起来很牛的体式吸引....都没问题.
2.清楚之后,建议你去体验课程,体验课程中老师的引导带给你身体的感受,比起外在的销售话术,我希望你能遵从身心的感受。
一节好的瑜珈课堂带来的体验一定是放松舒适温暖有爱的,虽有练习初期身体的酸痛感,却能在休息术后感受到能量的修复和饱满。
这是我建议你放在环境、价格、远近之前优先考虑的。多体验几家,多体验几位老师,综合其他因素去考虑。你所跟随的第一位瑜珈老师将对于你的瑜珈观有深刻的影响,也是你对瑜珈的初印象,请保持敞开看待不同老师传递的流派,选择一适合自己的去坚持;
一位优秀的瑜珈老师,不仅仅是技能上的专业,还有与会员链接的敏锐,博学,人格魅力,都将会慢慢渗透向你的生命,开花结果。
初期练习的呼吸跟不上,身体觉知跟不上口令,都没有关系,恭喜你开始与自己相处,愿意将这份爱和注意力给到自己。不与她人攀比,循序渐进尊重身体,保证一定的练习频次,慢慢加深,一定会成为你生命里不可或缺的一项身心链接方式。
想对准备学习瑜伽教培的伽人们说:先问自己:
1.我为什么想要成为一名瑜伽老师,你的初心是什么?
2.我热爱瑜珈吗?
3.我对瑜珈了解多少?
4.我对瑜珈老师的前景了解多少?
5.你心目中好的瑜珈老师要具备什么?
6.你想带给会员什么?
7.瑜珈老师的上课频次,以及进修费用是否了解?
我知道当下瑜伽的市场,去上几节课都会被推荐成为一名瑜珈老师,一个高薪而优雅的职业。我不在意别人对你说了什么?你的朋友如何?我只在意你,在意你的真实想法。一路走来,我也喜欢这份职业,和这份职业带来的满足感,同时也清楚这个行业,想要真诚而真实的提醒你,不是劝退,而是希望你看到内在真实的声音,做好心理准备,在了解优弊后的最终渴望才会趋势你走的长远而兴奋。
我喜欢称为老师而非教练,自古之师,有一份神圣的责任感,是一份对自己传承内容的负责,也是一份深处的导引。能作为一位瑜伽老师,是一件有福报的事,能教人身愈人心安。正是这样,要学和实践的更多,才能真正上好一堂课。
如果你是一位纯粹小白,我建议你先去了解和练习,问自己是不是自己想要的。再去考虑教培。
如果你是一位有基础的练习者,想要传递自己的受益和对瑜珈的热爱,也清楚了解其中会遇到的瓶颈困难依然坚信,那么祝贺你欢迎你。
如果你学习瑜珈教培纯粹为了一份职业的收入,也请先清楚,不是这个动机有问题,是未来走向不同。
对于机构的选择,更重要的还是老师,一个接近源头传承的正知见的专业老师,可以去观察和感受,多作比较。
当下多半是速成形式的培训模式,200H的结束只是一个开始,一个进入行业的起始,而瑜伽是一辈子的修习。需要自己从这里开始树立信心,学习和实践。想对所有刚毕业的老师一个拥抱和鼓励。1.多找机会上课,哪怕是公益性质2.真诚坦诚,会多少呈现多少3.形成自己的风格,不复制4.多观察会员的需求多请教。慢慢沉淀,在觉得自己没有什么可教的时候,保持放松,瑜珈不是刻板的,是一个老师的整体缩影,继续学习和实践。对于流派的进修不盲目,是跟随市场还是跟随自己的擅长,好好问自己,一年一到两次,重要的是消化,学习深入到根的体系。还有自己瓶颈期的接纳和不执着.....
我希望你随着学习能更多的关注到体式之外(体式同样重要,只是当下太多人过于注重),比如冥想,呼吸和唱诵...向内深入
很多优秀的老师都有瑜伽的情怀,和对市场商业化的排斥,我想说的是,这本身不是一件对立的事,重在方式和选择。
最后祝福每一位老师,也能成为长期的练习者,爱护好自己的身体,平衡输入和输出。
不管是教与学,都是一件美好的事,以热爱为热爱,让其真正在生命中发生作用。