如题所述
女孩在例假期间身体相对比较弱，病菌容易侵入身体。所以来月经以后，就会有很多长辈告诉我们，在月经期间是不能够碰冷水的。有的人对此可能不太理解，也觉得碰了冷水不会有什么影响。那么，月经期碰了冷水怎么办呢?想要解决这个问题我们一起来看一下吧!
月经期碰了冷水怎么办
经期碰了凉水基本上没有不适症状的话，是不需要过于担心的，如果心里放心不下，建议你可煮红糖姜水来驱寒治疗，不需要有心理压力。但依然还是有一些注意事项：
1、 要用洁净的月经带或卫生巾
月经带要用柔软、易洗的布料做成。用过的月经带要及时用肥皂水洗净，用开水烫过后;放在阳光下晒干，然后用干净的布包好备用。
2、 保持外阴卫生
每天要用洁净的温水洗净外阴，洗时要从前向后洗，不要从后往前洗，以免把肛门附近的细菌带到外阴部，月经期不能盆浴或坐浴，可以洗淋浴或擦浴。保持外阴卫生，不仅在月经期，平时也要养成习惯，如擦洗外阴部的毛巾不能与别人共用，也不能擦澡或擦脚，以免把细菌带入阴部。
3、 注意不能饮酒
同样是受体内荷尔蒙分泌影响，经期女性体内的解酒酶减少，因此饮酒易醉。更严重的是，为了制造出分解酶来帮助分解酒精，肝脏负担明显加重，因此在这期间饮酒会对肝脏造成比平日严重的伤害，引发肝脏机能障碍的可能性增大。
4、 月经期间不能同房
月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上， 进入子宫腔内，引起子宫内的感染。
怎么这个月来两次月经
排卵期出血，女性经期之后，会进入排卵期，在排卵期的时候，也会出现出血现象。这种情况和我们的经期是不一样的，它是排卵的出血现象，不是子宫内膜的脱落。一般排卵期出血量是很少的，远没有经期的出血量多。
正常的月经。如果两次月经是在月初月末出现，这也是正常的现象。一般的月经周期28天，提前或是延迟一周，都是正常的现象。这样的情况下，在月初月末的时候，都出现了月经是正常的，也就是说一个月两次月经是正常的。
一个月来两次月经是正常的，在生病的情况下，也会出现出血现象。上述的一些情况都会出现出血现象，只有最后一种情况可能是生病了，其他的都是正常的现象。按照月经周期算，有些女性就会一个月出现两次月经，不会伴随着不适现象出现，这样的情况就不用担心。如果是有一次出血出现了异样，同时还伴随着白带增多有异味、尿频腹痛等现象，这就要注意可能是炎症引起的，情况严重的话，要及时就医，不要拖着。
