怎么样能减肥减的最快？

减肥不是靠快的,减的快胖的也很快冰冻三尺非一日之寒,你这一身肉肉也不是一天两天长起来的,
,你要有毅力才可以的，也不要太快的减下来，这样对身体也是没有好处的，
一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不反弹的，我减肥减下来用的是纯中药的小丫，减肥胶囊减下来的
要不你也试试看啊