怀孕后脾气变暴躁怎么回事，为什么怀孕后脾气很大

　　怀孕之后的人，身体素质以及其他各个方面都会因此发生变化，这一点我们大可以放心，不是什么网上所谓的你的老婆不爱你了，这是在胡说八道，但是我们一定要记得的是，孕妇的脾气的确有可能改变，那么怀孕之后脾气变暴躁是怎么回事呢?

怀孕后脾气变暴躁怎么回事

　　有些孕妈在怀孕之前，脾气十分温和。怀孕之后，脾气就会变得十分暴躁。前后判若两人，这是怎么回事呢?难道怀孕能把一个人的性格也改变了吗?现在我们来讨论一下这个话题吧!怀孕之后，人的体内孕激素和雌激素水平都会相应的提高，所以孕妈脾气也会变得十分暴躁，这些都属于正常现象。那么，作为孕妇，如何来调节自己的情绪。

　　1.思想放松

　　有的孕妈在怀孕之后，给与自己的压力十分强大。这种压力会使得自己的情绪变得十分不稳定。当孕妈情绪不稳定时，对体内的胎儿也会造成相应的影响。因为孕妇情绪的波动会引起内分泌和血液的变化。所以，在怀孕期间，思想要尽可能的做到放松，过大的压力对自己和胎儿都会产生不利的影响。

　　2.转移注意力

　　孕妈在怀孕期间，心情不好有时就会暴饮暴食。在孕期，饮食这样绝对是不行的。孕妈可以平时听听自己喜欢喜欢的音乐、看看自己喜欢看的电影或者电视剧，阅读一些自己感兴趣书籍。这样，自己的心情才会慢慢得到平复。也可以给开始准备待产包，待产包中包含有生产后宝宝所需要的物品以及坐月子时妈妈所需要的物品，如果不齐全可能会带来很多不便哦。

为什么怀孕后脾气很大

　　怀孕的人脾气能大到什么程度?女人怀孕后，会影响准妈妈的情绪，导致情绪波动较大，从而脾气暴躁：一、激动与担忧并存。怀孕早期的孕妇既兴奋，又常常会胡思乱想，担心宝宝生下来不够健康或将来的一系列问题，所以情绪通常很不稳定。一个妇女对妊娠的态度取决于：她成长的环境、成年时所处的社会和文化环境、文化背景、个人经历、朋友和亲属的态度。

　　从本人的情况来看，除了在孕初期时，因为对恶心、呕吐等生理性变化无所适从，从而产生了比较负面的情绪，“甚至开始怀疑人生”外，好像也没有什么脾气。可能我本身就是神经比较大条，不是脾气特别大的人，也有大发脾气的时候，但是基本很少，所以在怀孕的过程中，情绪基本稳定，但多多少少，因为体内激素的作用，还是有时候会像林黛玉一样，变得“多愁善感”，为很小的事情而哭泣，但一会儿也就没事了。更多的时候还是喜欢独处，不喜欢去人多的地方，不喜欢特别嘈杂的环境，一到特别热闹的地方就开始喘不上气、情绪紧张、烦躁。我觉得“一孕傻三年”真的是有点儿准，我的忘性变得特别大，所以我有什么事赶紧写下来好提醒自己。