原来手淫过多，有四五年吧，导致现在肾虚。现在戒了，可我发现阴囊瘪瘪的，好像就剩俩球了，出去洗澡好没

问题分析：
你好，你所说的情况可以试试中医中药调理一下就可以了，可以先试试左归丸治疗一下，学会缓解压力的方法，避免紧张压力。 保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动 。

意见建议：
建议配合食疗，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗肾虚外还能调节人体机理平衡，增强人体抵抗力，极大的降低了由肾虚引起的一系列并发症。这类中草药茶主要有虫草、枸杞子、杜仲等。