我无论做什么事都要在心里数数字,整天就不停数数字,无法戒除,为何?

请说说强迫症的具体情况.我总是数一到九,或数好多遍再做事或动作.

  什么是强迫症 ? �
  强迫症是一种以强迫症状为主要临床表现的神经症。强迫症状的特点是有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在。两者的冲突,导致病人紧张不安,十分痛苦。病人知道强迫症状是异常的,不必要的,但无法摆脱。

  强迫症是怎么引起的? �
  长期心身疲劳、精神紧张、应激因素、工作压力,可以使强迫症状明显加重、恶化,亦可使具有强迫性格缺陷者诱发强迫性障碍。

  什么样的性格易患强迫症? �
  ①拘谨小心,凡事追求十全十美,办事仔细认真,一丝不苟; �
  ②胆小怕事,优柔寡断; �
  ③固执刻板,循规蹈矩; �
  ④对自己估价过低,不喜欢标新立异,缺乏独立创新精神。

  什么样的环境易导致强迫症发生 ? �
  社会环境:社会适应性较差,人际关系困难,最终不为社会重用。家庭环境:在患者的直系亲属中,尤其是父母亲具有强迫性格特征者较多。患者自幼的家庭教育常有严格、古板
  、优柔寡断的特点。家长常要求患者遵守较高的道德行为准则,追求完美无缺的生活习惯。

  强迫症临床类型有哪些? �
  ( 1 )强迫观念 �
  ①强迫性思维:患者经常不断地想一些无意义的问题和观念。例如,桌子为什么是四只脚,人的眼睛为什么只有两只;没完没了地对不可能有的定论进行近乎哲学或钻牛角尖方式的推论,以致搞得病人精疲力竭,苦不堪言,并且可导致强迫性仪式动作。 �
  ②强迫性回忆:整天陷入一些不必要的回忆,明知其毫无意义,并极力去排除,但是最终归于失败。回忆内容常是琐碎、生活中不重要和缺乏积极价值的事情。
  �③强迫性怀疑:比如对写好的信件、文件、完成的任务怀疑其是否准确,有无差错和疏漏。强迫性怀疑常引发和支使强迫动作。强迫性洗衣,检查煤气、门窗是否关好等,均来源于强迫性怀疑。
  ④对立性强迫思维和意向:病人出现一种与正常人相反的思维与意向,明知不对也无法摆脱。例如,别人说某人是 " 坏蛋 " ,他便想到是好人,别人说东,他怕自己说出西来,从而十分痛苦。⑤强迫性意向:又称强迫性冲动。患者自感内在有一种力量驱使他去做出一些没有理由或毫无根据的行为,又无法克制。例如患者常会出现想打自己亲人、跳楼、跳过飞驶的汽车等,或者做出十分不合理的行为,例如当众脱下自己裤子。虽然患者从不会真正去实现,而是有一定强迫性冲动意向。 �
  ( 2 )强迫行为 �
  ①强迫性清洗。俗称 " 洁癖 " 。以强迫性洗手和清洗自己的衣服、被褥、日常生活用品为特征的强迫行为。 �
  ②强迫性仪式动作。常见于病程较长的患者。经常刻板重复患者自行规定的行为程式和模式化动作,以致成为一种有顺序性的特殊的仪式。例如,走路要进 5 退 3 ,遇到桌椅必须左侧绕行;跨过门槛一定要跨 3 退 2 ,避开他人,侧身而进。
  �③强迫性检查。患者不断地无必要的反复检查门窗气、电灯、煤气、空调机、电视机是否关好,信件、文件、学习功课是否准确无误,这是常见的强迫性检查的形式。 �④强迫性计数。电话号码、门牌号码、马路上的汽车牌号、票据文件的数目,甚至钞票的号码等,都可以成为患者特殊注意和计数对象。有一位病员对 5 位数、末尾带 7 的数目特别注目,产生强迫行为,他不惜重复抄写达数十本笔记。

  如何预防强迫症的发生? �
  强迫性格的形成并非一朝一夕,在儿童期和青少年期必须及早识别和纠治。强迫症患者与其父母家庭教养方式过分严格、刻板及追求完美无缺的生活模式有着重大关系。我们要求孩子从小养成认真细致的生活习惯,这是正确的,但是不能过分和极端。应该与随和灵活的作风相结合。基本要点是适应社会,与大多数人的心理特点一致,不可严重偏离。一旦发现强迫性格缺陷,必须赴医学心理咨询门诊积极纠治。

  如何治疗强迫症? �
  强迫症治疗有一定难度,患者必须充分认识到纠治本病的长期性和艰巨性。强迫症治疗方法基本上有两种:行为治疗和药物治疗。前者适用于强迫性行为,后者主要用于强迫观念。对强迫行为的治疗效果不如强迫观念。临床实践表明,联合应用效果较好。

  http://www.qiangpo.com/dahuanzhewen/zhishi4.asp

  我初中的时候也有过相似的病症,但现在通过自己的心理调试已经好多了。
  希望以上的介绍对你有帮助。
  祝早日康复!
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第1个回答  2006-01-04
你是患上了强迫症了 ,强烈建议立刻到医院去看心理门诊,这是精神症状的一种表现,病程拖的越久对你的身体状况越不利,建议多转换你的兴趣,如听听音乐,看一些幽默笑话,参加一些体育活动等等,对你会有一些帮助的。
第2个回答  2006-01-04
多半你是患上了强迫症了 ,改唱歌吧 慢慢会有所改善的
第3个回答  2006-01-04
楼主得了强迫症,而且有恶化的趋势.强烈建议立刻到当地的心理门诊就珍
第4个回答  2006-01-04
我在接水的时候数12345677654321......
不过我感觉不是很影响我的生活。有些事情是你越关注它,越不好。
先不用看医生,试试下面的方法。
这样数数的人也有不少,没有影响到正常的生活,我也不影响,数就数吧。
或者,你可以在开始数的时候想想吃什么饭?等等。就象当小孩子一哭闹的时候,家长老是想办法转移他的注意力一样。

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