红枣吃多了会上火吗？

你好，枸杞和红枣吃多了会上火。

枸杞

枸杞性温热，属于补阴类中药，而上火有实火和虚火之分，虚火即阴虚火旺，适量吃枸杞话可以引火归元，但如果是有外感热症，或本身体内有实火的人群，吃枸杞的话会加重实火，从而出现上火的表现。枸杞生吃尤其要注意适量。

红枣

红枣是偏于温性的食物，吃得太多会稍微的生成一些内热，产生上火的症状，还会有腹胀、腹泻、腹痛等不适感。