患者信息：男 27岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我总是反复的想一件事，多次的重复的去想，直到确定为止，明明心里已经有了答案，却总是控制不了去想，一次次的确定，如果不去把事情的原由想明白的话，总是无法专心办一下件事，我这个症状已经很多年了，大概得有6-7年了，现在身体动作上也有重复的症状，比如说我上网的时候总是用右手用力按鼠标，如果不做总是感觉心里不舒服，但自已心里明知道没必要那么做。还总是莫名奇妙的精神紧张，我现在很痛苦。我以前少年的时候，也就19-20岁那样，那个时候有朋友说我想的事情少，好像意思说我单纯，没心眼，从那以后每件事我都仔细的反复去想，结果现在成了这样。哎···
想得到怎样的帮助：
请问我这是什么病？我该怎么办？
我觉得你有强迫行为，但并不一定到强迫症的地步。
以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征，明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力抵制，反愈感到紧张和痛苦。
表现：总是反复的想一件事，多次的重复的去想，直到确定为止，明明心里已经有了答案，却总是控制不了去想，一次次的确定，如果不去把事情的原由想明白的话，总是无法专心办一下件事。
莫名奇妙的精神紧张，焦虑。
提醒：虽然强迫行为很常见，在人群中也广泛存在。但是，在还没有特别严重的时候，一定要注意，使自己心理调整过来，改变强迫行为。
以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征，明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力抵制，反愈感到紧张和痛苦。
表现：总是反复的想一件事，多次的重复的去想，直到确定为止，明明心里已经有了答案，却总是控制不了去想，一次次的确定，如果不去把事情的原由想明白的话，总是无法专心办一下件事。
莫名奇妙的精神紧张，焦虑。
提醒：虽然强迫行为很常见，在人群中也广泛存在。但是，在还没有特别严重的时候，一定要注意，使自己心理调整过来，改变强迫行为。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2011-04-16
这个关键还是要靠自己调节
别人说什么，都只是辅助，重要的是你愿不愿意改，遇到问题的时候，你是不是总习惯于降低标准，相信自己，肯定能做好
慢慢来吧，每天进步一点点，做好记录，时间长了，慢慢就改了
另外，多运动，放松心情，顺其自然，注意话题转移就好。
每个人都有某种程度的强迫症，没什么稀奇和不对的。
别人说什么，都只是辅助，重要的是你愿不愿意改，遇到问题的时候，你是不是总习惯于降低标准，相信自己，肯定能做好
慢慢来吧，每天进步一点点，做好记录，时间长了，慢慢就改了
另外，多运动，放松心情，顺其自然，注意话题转移就好。
每个人都有某种程度的强迫症，没什么稀奇和不对的。
第2个回答 2011-04-16
你近来很可能用脑（尤其是记数据和记公式等方面）过度疲劳，造成强迫症。注意用脑卫生症状自然就会消失。
第3个回答 2011-04-16
是强迫症,去看一下心理医生.
第4个回答 2020-06-23
对比下来，我更严重。
出门前，关门、锁门、查看插座有没有拔掉，每次做一件事情，只要脑子里浮现不好的念头，我就会强迫自己重做一遍，而且很多时候和数字挂钩，比如说做第四次，不行，要做第五次，第五次时脑子里想到不好的，又会继续做。心里一直骂自己，但是意志一次一次被打败，不做心里有个结，觉得有不好的事情，就一直担心。如果是晚上，则反复看看床底，看看衣柜，否则就不心安，一直失眠。。。
出门前，关门、锁门、查看插座有没有拔掉，每次做一件事情，只要脑子里浮现不好的念头，我就会强迫自己重做一遍，而且很多时候和数字挂钩，比如说做第四次，不行，要做第五次，第五次时脑子里想到不好的，又会继续做。心里一直骂自己，但是意志一次一次被打败，不做心里有个结，觉得有不好的事情，就一直担心。如果是晚上，则反复看看床底，看看衣柜，否则就不心安，一直失眠。。。
