你们一天的作息时间都是啥样的？

我一天时间安排的满满的，早上起来带孩子一起玩，上午和下午在公司上班，晚上八点到家，吃完饭洗完澡就大概10点了，然后再做两个小时的兼职，这样一天就过去了。

六点起床，八点开始上班，九点下班，然后洗漱，看书，十一点睡觉。

其实我一天的作息时间还是比较规律的，早上6点起床，晚上10:30睡觉。

我一般都是11点多睡觉7点多起床，因为要上班没办法，休息的时候也形成生物钟了。

每天早上六点起床，晚上九点睡觉，这就是我的作息时间，但是很多年轻人都是睡得很晚，起得也很晚。