子月是什么意思

女子产后（小产、流产什么的也算）身体比较虚弱，特别是子宫处于严重脆弱期，需要休息进补，一个月后月经再次到来时才能恢复，所以叫坐月子。这一个月内要注意生活习惯和饮食，忌吃生冷辣，吃一点动物蛋白含量高的食物，不过如果是小产最好不要吃鲫鱼一类催乳的东西，因为这纯粹是浪费，女人第一次产子时分泌的乳汁质量是最好的，如果这个孩子并没有生下来（小产就是流了），却泌乳了，以后再生孩子，母乳数量和质量就会跟不上，对孩子不好。生活方面不能受凉（包括冻着、淋雨、冷水洗澡），不要剧烈运动，不要搬重物，不要做很费力气的事，就是很累的事，最好不要爱爱，对子宫恢复不好。