喜欢一个明星到了无法自拔的程度该如何自拔

这个问题很好解决，实际任何人都
没有十全十美
的，你要是喜欢的话，不如去喜欢君子。做人如果做到君子之行，也就够了。明星就算你喜欢，你也不一定能得到。何必去劳神呢？
放下吧
，整日背着一块大石头很累得。放下就会好受多了，多读一读书，关于古人教化的，道理明白了，问题就解决了。