维生素e软胶囊擦脸好吗？

天然维生素E可以淡化疤痕，色斑，可以擦脸，让皮肤好一定要保持充足的睡眠，只有睡眠好了皮肤才会好.当然口服效果更佳,(口服一般要在餐后服用)
建议你每天睡前喝杯牛奶，长时间可以使皮肤变得光滑细腻

有维生素E霜呀

有好处，可以延缓衰老。