如题所述
第1个回答 2013-10-26
五会啊,不过要注意分量,一般肠胃不是很好的人,医生建议要小喝.还有不能空腹喝豆浆,喝豆浆的时候要一口一口慢慢的喝,这样人体才可以有足够的时间去吸收营养,在吃正餐前先喝一杯豆浆,可以减少食量,达到减肥的效果!
第2个回答 2013-10-26
很有好处，蛋白质含量高，减肥，可防止高血压，动脉硬化，预防老年痴呆，增强抗病能力，防癌抗癌，中老年妇女饮用可调节内分泌，改善更年轻综合症，青年女性饮用会白皙肌肤，但不能以此替代牛奶喂婴儿，不宜空腹饮用，不可与药同饮，不能加红糖，注意饮用过多会消化不良，腹胀，腹泻，成人每天500-700毫升，儿童200-250毫升。
第3个回答 2017-10-25
如果您想减肥，则建议每天喝500ML左右的豆浆就可以了，少吃饭，可以多吃些青菜副食，就不会发胖了。想要减肥就需要正确的认识自己的体质，选择适合自己的减肥方法《稼瑾红臃肿血泪史》。
第4个回答 2019-01-20
每天只喝一碗正常浓度的豆浆，哪怕其中加入了花生核桃之类的配料，也不必太担心增肥问题。如果因为好喝就“一杯接一杯”，最后获得的总脂肪数量就会过多，很有可能导致增加体重的结果。
第5个回答 2014-04-13
五会啊,不过要注意分量,一般肠胃不是很好的人,医生建议要小喝.还有不能空腹喝豆浆,喝豆浆的时候要一口一口慢慢的喝,这样人体才可以有足够的时间去吸收营养,在吃正餐前先喝一杯豆浆,可以减少食量,达到减肥的效果!
