自我价值感低，如何改变？

如果答案是肯定的，那你可能陷入了自我价值感低的漩涡中。

自我价值感较低的人，总是低估自己，习惯性在挑战面前感觉到忐忑和害怕，对一个不高不低的要求潜意识里都认为自己无法达到。

明明很努力，做事也很有方法，却总是对自己不自信。只有当好结果摆在面前时，才会小心翼翼地欢喜。

自我价值感偏低的人，一般与成长的早期、或者原生家庭对自己的允许和认可有关。如果在你的小时候，父母经常夸赞相信你，而不是批评怀疑你，那你长大之后的自信心就会比较强，反之，就容易自卑，并会常常低估自己的能力和潜力。

但过去已经过去，我们不能让自己的人生永远沉溺在原生家庭的影响中，要学着，为自己而改变。

分享以下三个改变的关键点：

1、永远相信你可以，无论当下的处境如何糟糕，都要相信自己会随着努力而变得越来越优秀。

2、不要在意外人无端的批评和指责，批评能给我们带来反省和成长，但前提是，这些批评都该是真诚的。

3、适当逼自己一把，有时不逼一下自己，你不会知道自己到底有多大的潜力，也永远不会知道自己到底有多优秀。

相信你可以，踏踏实实地去做，1天、2天、3天……慢慢来，不断调整，不断优化，让成长的这一路，开出独属于你的果实吧！