男 年龄23岁。做两份工作 第一份工作上夜班8.5小时。第二份工作上中班8小时。 中班是每天下午3点钟开始上班 23:00点下班 另外一份工作夜班是23:20就要开始上班 早上8:20下班 每天24小时。 帮我算一下，我剩下的休息时间是多少个小时呢？ 这样的睡眠充足吗？ 那么长期上夜班会怎样呢？ 我两份工作第一份皆为 服务员。 第二份保安。 保安很轻松，就一直坐着玩手机。
第1个回答 2019-12-23
这样的拼命工作，久而久之会把你的身体搞垮的，如果第二份工作能睡觉，那还凑合，但是必定是在上班，肯定也不能睡踏实，不建议如此工作。年轻透支，岁数大了会出现身体的不适，真的没有必要。
第2个回答 2019-12-23
你虽然下班了，可是你也得吃饭，洗澡，晚上连个班交换的时候有大约半个小时，所以你可以吃饭。然后第二天下午起床之后可以吃另一餐，保证两餐。
8点多下班，回到家洗澡再睡觉，就算9点左右，谁到下午14点，就是5个小时。剩下一个小时吃饭和上班。
8点多下班，回到家洗澡再睡觉，就算9点左右，谁到下午14点，就是5个小时。剩下一个小时吃饭和上班。
第3个回答 2019-12-23
年轻人有这种毅力当然可贵，奋斗虽然是一种目标，但是身体更为重要；一天24小时，留给你休息和空余的时间也只有6个多小时，这是常人都难以做到的事情；建议放弃其中一份工作吧！健康是本钱。
第4个回答 2019-12-23
我们已经肯定了，你是一个努力向上的好青年，但是人是需要休息的人是需要劳逸结合的，这样的拼命对你的身体伤害会很大的，还是尽量减少一些工作强度吧，多注意休息。
第5个回答 2019-12-23
身体是最最重要的。可悲的是钱挣了人没了。积极努力挣钱的同时一定要注意身体。
