如题所述
第1个回答 2021-08-13
我是这样的话 你可以叫一个人来监督你 如果实在不行的话 可以用计划性的方式来报成监督自己 因为这样才会起到很好的效果 如果想放弃就没有任何效果
第2个回答 2021-08-13
只能说明你的意志力不够坚定啊,做什么决定的时候,只是头脑发热作出的,真正执行下去的时候就非常难了,你要克服你这个毛病才可以。
第3个回答 2021-08-13
首先要明确为什么第二天没有去呀?是因为没睡醒啊,我觉得这个时间设的不太好啊,太早了建议你改成6:30或者7:30去跑步呢,你看看你能不能接受呢?追问
不行啊,我社恐只有那个时间段没人
第4个回答 2021-08-13
我定了一个目标: 明天早上 5:30去跑步, 但第二天没去 ,想去, 但就是克制不了自己,咋办?
不行就六点去跑步,一点一点往前提。
不行就六点去跑步,一点一点往前提。
第5个回答 2021-08-13
刚开始比较难适应,总是懒得起床,坚持一个星期慢慢就习惯了,到时间就醒,想不去都难。本回答被提问者采纳