你身边极度自律的人是怎样生活的？

每天锻炼身体，晚上不吃夜宵，勤劳。习惯了

很穷的生活，下苦的人生活够自律了吧，不吃喝嫖赌，天天下苦受气，日子从来都没有舒服过

人生唯一一次的自己觉得成功的自律是爱上一个男人体重成功降了20斤，然后他不在了，漫长的日子我又爱上一个小男孩恢复了靠自然自律的生活，然后我体重增加了四十斤，因为我要吃他的剩下的。

其实有些人不理解自律，觉得他过的辛苦，其实不是的，大部分成人一开始过某种自律都是自愿这样的，因为他想达成某种目标，中途或许有过想放弃，但坚持着它真的会成为习惯，所以自律如若变成习惯，难改掉，那还是很好的。

三年前开始养生，自从没喝过冷水，坚持锻炼，体重一直保持在正常水平，我身高173体重58公斤，身上开始长肌肉，戒糖，戒不健康的零食已经很久了，现在倒好真的一吃这些膨化零食就反胃🌝近期开始练马甲线，每天晚上做仰卧起坐，深蹲开始锻炼腿部肌肉🌚平时也十分注意膳食纤维的摄入。