我好郁闷总是找不到心情，老是一个人在家里不想去做饭吃，我也不喜欢和别人交谈 ，怎么才能走出这样的生？

每个人都有一只消沉的时候的所以我们这时候该怎么办呢，应该多找一些自己感兴趣的事情来做或者跟自己的家人多沟通一下，也比较好，你不想跟人接触，但是跟父母，我觉得应该没有什么好，隔阂大，多久都多沟通，我觉得应该是没有什么问题的，可能一段时间之后就好了吧。有时候一直会消沉，但是有个朋友我觉得是一件不错的事情。追问

可是找不到朋友啊

没有人真正帮我

最简单，我觉得你要先尝试走出来，不要整天憋在屋子里，如果持续这样，你会陷入死地，如果你特别特别不想出来，那就，多下载些有可乐视频的app，这样你的心情会处于不同的状态，有利于身心健康！本回答被网友采纳

你可以去读书啊追问

我是是孩子妈了，承担不起这个责任了

追答

你可以跟孩子一起读书啊，一起成长不是很好吗

追问

我和别人感情不好，

怎么去成就自己啊

追答

留个聊天方式，可以帮你