如题所述
第1个回答 2022-06-06
不知不觉,一年一下子就过去了,回望自己的21岁的生涯,看到了自己这100个成就事件,我还是发自内心的满足和喜悦,感觉自己的21岁是沉甸甸的,然后也有点繁花似锦般的。当然21岁也是一个很不一样的年龄阶段,处于一个人生的转折期,也面临着继续深造还是工作的问题,期间也有过迷惘和困顿,但路都是走出来的,期待和永澄老师一起在年目标探索清楚这个问题……
1.带领了四个团队创造了40万的业绩,收获了人生的的一桶金
2.连续两年拿到了一等奖学金2000,国家助学金4400
3.运用自己的公众号排版功能,获得兼职收入2000+
4.开启了自己一年主管回忆录的书写哈哈哈,我保证在今年年末写完它,从8月开始谋划,9月开始书写,10月写了一部分,11月写了一些
5.走遍了河南的五个县,快速完成了各项工作,成为公司最早完成这项工作的人
6.开了将13次的会议,临场应变能力和口语表达能力大幅度提高,现场都能随便一个即兴演讲
7.先后组织了2次面试,一次培训,一场近千人的宣讲会
8.第一次给自己的上级写了一封 长达1万字的感谢信 ,写完了以后感觉自己的人生都要升华了,我自己写完以后感觉自己非常的富足和满意
9.成为了敦敏教练赋能教练训练营第四期的助教
10.成为了赋能教练,完成了4次教练约谈,获得了100+的感谢红包
11.和同学参加知识竞赛,拿了两张奖状
12.参加了全国大学生艾滋病大赛,获得了优秀奖
13.拿到了普通话的证书,二甲证书已经拿到了,看来我的普通话还是可以的哈哈
14.写了一篇三行情书,拿了三等奖
15.作为学习委员,工作基本完成得较好,然后辅导员老师对我也很关注,
16.多次尝试参加教师技能的比赛,被老师所看好,明年希望能够入围啊,冲鸭
17.收获了好多好多的朋友,在创业的路上互相扶持和鼓励,共同创造了最美好的大二生活,为教育助力,为短期正名,为自己发声,时时回荡在我的耳旁
18.结识了PC姐,她帮我做了一次盖洛普的优势解读,我得到了自己排名前五的优势:纪律、体谅、成就、审慎、关联
19.听了一次考研讲座,更加明确了自己的方向,对于未来进行了相关的信息收集
20.领取了好多的幕布会员,现在我的幕布会员已经到了2027年了
21.学会使用瞩目这个软件,拓展了开会的以后更多的可能性
22.提高了腾讯问卷的操作能力,收集信息的效率大幅度提高
1.参加了雨悦私董会,遇到了一群高能的小伙伴
2.看完了所有永澄老师公众号文章 ,参加了永澄老师文章输出打卡群,写了将近28 《191008-阅读永澄老师公众号文章合集》 篇读书笔记,这也算是我定的年目标之一,基本完成了
3.参加了永澄老师的目标管理训练营第二期,拥有了初步的目标思维
4.觉察日记打卡70+天,自我觉察能力得到了大幅度的提升
5.抄了心经45遍,我的目标是100遍,最近正在努力当中,我在抄的时候感悟了好多的东西,发了N次朋友圈,心越来越安静,超级能够专注于自己的事情,专注力提高了好多
6.和晨雾姐、花姐姐、雨悦姐、晓莲姐、勇泉哥、剑宁哥分别约了一次教练,还有一次立夏姐的教练,后面再约上
7.持续在做镜子练习,更加好地爱自己
8.语音写作21天打卡,写了大概20万字,大大提高了实践的能力,还写了一篇复盘的文章
9.看了好多的书,文学类的偏少,实用类的偏多一些,这里就简单罗列一下我今年看的书
(1)文学类:《对倒》、《红楼梦》、《安娜卡列尼娜》、《莎士比亚的四大悲剧》、《额尔古纳河右岸》、毕飞宇的《玉米》、《生死疲劳》和白先勇、亦舒等人写的一系列短篇小说
(2)实用类:《活得明白》、《别装了,其实你没病》、《好好思考》、《象与骑象人》、《稻盛和夫的人生哲学》、《了不起的我》
10.get一个方法,就发自己一个人可见的朋友圈,这样就可以让自己的生活有迹可循
11.积累了逻辑学的笔记3篇
12.学习了陈海贤的自我发展心理学的课,还买了他的《了不起的我》
13.初步建立起了目标管理的思维,帮助好朋友解决了计划安排太多然后疯狂自我批评的恶性循环
14.第一次在豆瓣上面发表了自己的书评,写的是关于《好好思考》这本书的,也是一次不错的体验
15.学习了摄影的课程,提升了自己的摄影技巧
16.参加了头条号的写作课程,有了自己的头条号
17.丰富和完善了自己的课题收集本,自己的素材来源又多了一些
18.获得了很多的网课,拥有无限的选择学习的权利
19.参加了玉成哥组织的咔嚓小问题两次,对于QTM有了一定的理解和体验
20.第一次完完整整地抄了一遍《道德经》,也是我第一次领略老子的思想,感觉真的很有智慧,充满了辩证法的味道
21.参加了诗盛哥的日精进打卡,打卡持续了10多天
22.听了橙为四周年的整个分享,有了自己一个努力的方向,争取明年也要去现场一次
23.听了台湾大学的欧丽娟老师对于《红楼梦》的解读,好喜欢欧丽娟老师,真的太可爱了,学术涵养好深,学贯中西,时不时还会撒娇卖萌,哈哈哈
24.去听了一次何凯文老师的公开课,收获到了一个很重要的认知:完成比完美更重要,在自己以后的生活当中,都尽量地贯彻这个原则,这对于一个完美主义的强迫症患者简直太有用了
25.参加了小鸦姐的两次月目标训练营,对于月目标的制定有了一定的理解和体验
1.和泡沫姐深度链接,经常交流反馈,这一定是今年最棒的收获嘻嘻嘻
2.学习了敦敏教练,成为了优秀学员和赋能讲师,想要体验教练的欢迎来找我
3.认识了HHJ朋友,这是一个广州的朋友,相距这么遥远,还能够成为朋友真的很不容易
4.玩得很好的学姐保研到华东师大,有一个很好的资源,后面继续进行深度链接
5.过年之前,和高中的前后同桌聚了一次餐,非常温馨,回忆满满
6.和很久没有见的CHX与JQ见了一面,感觉很快乐,拥有自己的小确幸
7.给XWH和HC过了一次生日,共同见证了他们的成长,一起聊天,一起嗨歌
8.打了一次电话给初中语文老师,然后内心的感触颇多,至少让我明白了我不想要的生活是什么样的
9.能够比较好的和爸妈保持一个联系,每隔一周打一次电话
10.为室友参加十佳歌手努力打call
11.大学同学送了我5个橙子,这是今年最美丽的一件事情,真的超级喜欢橙子的我,看到都爽呆了
12.陈老师请了我吃了两次饭,感觉超级幸福
13.和弟弟补了几天的物理课,让他对于物理知识有了一定的了解,同时在周末的时候也会给他一定的学习指导
14.和YP的关系更好了,一直以来有问题能够找我,然后对我也超级好
15.和室友的关系也改善了,自己中午的睡眠质量在提升,也有了更多的包容,我们寝室的关系都在升级
16.看着室友养了一只小兔子,真的超级可爱,虽然现在已经送走了,但是还是想说真的很可爱
17.利用教练技术帮助高中好友解决和男朋友之间的关系,梳理心情
1.办了一张健身卡,开始去健身房运动了
2.这一年感冒次数比较少,身体处于一个比较均衡的状态
3.连续跑步运动打卡四个礼拜,身体素质有所提升
1.去广州、深圳旅游了一次,海边的玩耍得很开心
2.反复练习了《成都》这首歌,能够简单地用吉他弹奏
3.学会了基本的诗词写作,写了8首诗词 《191101-行者无疆·诗词选》
4.看了音乐学院的毕业汇报演出《捉妖记》,太爽了,演技爆棚,串联了三部悲剧,真的超级好看
5.跟随室友去武汉旅游,饱览了武汉的各大名胜,黄鹤楼,户部巷,晴川阁、武大……
6.去了一次鬼屋,真是一次好奇妙的体验,吓到我的天灵盖都快要飞走了,喊到嗓子冒烟,哈哈哈
7.今年去了KTV3次,第一次和室友通宵唱KTV,这是大学的狂欢之夜,狂欢结束之后,身心舒畅,平时一个个都是麦霸,到了KTV房还是麦霸
8.看了好几部电影:《我和我的祖国》、《烈火英雄》、《飞屋环游记》、《骆驼祥子》、《紫日》、《阿Q正传》、《暖》
9.现场去听了痛仰乐队的歌,去了水上乐园浪了一把
10.拿到了大学的一枚戒指,特别具有纪念意义
11.和2个学委朋友一起聚了一次餐,畅聊了将近3个小时
12.暑假的时候重新看了一遍电视剧87版的《红楼梦》,大呼过瘾,林妹妹真的太美了,贾宝玉也是好会演,宝钗也好美
1.参加话剧汇演,演出了自己人生当中的第一部古典话剧戏
2.举办了个人的读书会活动,在寒假和几个好朋友,一起读了5本经典名著,进行了5次深度的交流,长达10h,很好地锻炼自己的领导力和组织能力
3.我居然能够耐着心情把一篇推文改了20遍,感觉自己真的牛逼坏了
4.团队小伙伴给我过了人生当中的第一个很快乐的生日,连续发了3年的生日说说,第一次超级感动
5.中秋之夜,去一个广场上面唱《成都》,居然有人给了我10块钱,我在想我唱得到底是有多好哈哈哈
6.作为一个信守承诺的人,我履行了当初的承诺,为奖励他们,请了两个团队吃饭
7.住了人生当中第一个别墅,体验了一把醉生梦死的感觉
8.拼命备考了一个月,终于考完了教资,考完别提多爽啦
9.准备了一周的时间,看了10篇左右的论文,然后自己提笔就写,刚刚写完了一篇5000字的论文
10.用小篆体抄了《尔雅·释诂》,抄了大概5页的纸,太不容易了,古时候的小篆也好有味道
11.上了九型人格的课程,对于自己和他人更加地了解
12.当发现自己的电脑被泼上了水,我能够心平气和地接受这一件事情,并且还有点黑色小幽默
13.和同学一起排练了话剧《茶馆》,得到了老师的特别嘉奖和赞赏
14.和室友去户外弹吉他唱歌两次,自己的心情超级舒畅,感觉很开心和惬意,有一种岁月静好的人生意味
15.线下体验了一次拆书帮的练级活动,学会了放松自己的方法
16.去参加省图的阅读活动,了解到了《被讨厌的勇气》,尝试使用了一种不一样的阅读方式去阅读一本书,很是有趣
17.写了一封长长的信,和自己的父母初步达成了和解,更加轻快地前行,寻找自己的幸福
18.听歌的喜好有所更换,越来越喜欢和明确自己的理想类型的歌手了,比如赵雷,杨千嬅等,
19.对于自己理想的对象有了一定的认识,更加好地认识了自己,有的时候:更优秀不一定是更合适的,找人一定要挑合适的,而非最好的
20.体验了两次学校的心理咨询,然后对于自己接下来要做的事情,有了进一步的了解
21.和XM姐约了一次生涯咨询,进行了自己的生涯探索,重拾了很多的宝贵的信
写到了100条,我感觉差不多了,内心对于100始终保持一种敬畏和靠近,后续肯定还有很多的事情,大大小小而已,用更大的“颗粒”去充满自己更小的“琐碎”,带着满满的能量持续精进,一起成为更好的自己,继续加油啊~未来可期,我无比地相信自己!
1.自我批评,感觉这点事情值得写上去吗?
2.写不出来,好像没有什么好写的
3.拖延,不想写
1.放下自我批评,把自己沉浸在书写的过程当中,重要的是享受这个书写的过程,感觉好像是在给自己做一个检查一样。
2.可以先从自己印象深刻的地方写起,写不要去分类,就按照自己的意识不断地流动,安安静静地写就好了,
3.还是那个原则: 完成比完美更重要! 等写到了自己满意的条数,然后再去做一个分类,再去插入图片,一开始不要刻意追求完美,又是插图片,又是找链接,那样写起来真的很令人抓狂,建议先文字写出来,再去找图片,最后插入相关的链接
4.找一群小伙伴一起写,我前面的65条是和私董会的小伙伴一起写完的,后面的这35条是自己后面慢慢加上去的,反正有了一群小伙伴一起写,就感觉不会很孤独
5.找一个安静的地方,放松心情,听一听舒缓的轻音乐或者自己喜欢的任何音乐都可以,随着音乐安安静静地写
6.实在不知道怎么写就去参考一下其他的人,看了3-5篇就会写了,这里一定要注意,一定要给自己一个边界,不要沉浸到了别人的成就事件当中,忘了自己的初心,告诉自己就看3-5篇,看完了立刻打开手机或者电脑写起来, 重要的是你要开始,而不是一直思考和自我批判
7.小tips:在一张纸条上面,写上:我肯定可以写完成就事件的,给自己积极的心理暗示
8.吃点自己喜爱的水果(我就是吃完橙子,然后心情大好,一发不可收拾地写了好多条哈哈哈,超级感谢同学送给我的幸运橙)
2019年11月26日18:03:11
1.带领了四个团队创造了40万的业绩,收获了人生的的一桶金
2.连续两年拿到了一等奖学金2000,国家助学金4400
3.运用自己的公众号排版功能,获得兼职收入2000+
4.开启了自己一年主管回忆录的书写哈哈哈,我保证在今年年末写完它,从8月开始谋划,9月开始书写,10月写了一部分,11月写了一些
5.走遍了河南的五个县,快速完成了各项工作,成为公司最早完成这项工作的人
6.开了将13次的会议,临场应变能力和口语表达能力大幅度提高,现场都能随便一个即兴演讲
7.先后组织了2次面试,一次培训,一场近千人的宣讲会
8.第一次给自己的上级写了一封 长达1万字的感谢信 ,写完了以后感觉自己的人生都要升华了,我自己写完以后感觉自己非常的富足和满意
9.成为了敦敏教练赋能教练训练营第四期的助教
10.成为了赋能教练,完成了4次教练约谈,获得了100+的感谢红包
11.和同学参加知识竞赛,拿了两张奖状
12.参加了全国大学生艾滋病大赛,获得了优秀奖
13.拿到了普通话的证书,二甲证书已经拿到了,看来我的普通话还是可以的哈哈
14.写了一篇三行情书,拿了三等奖
15.作为学习委员,工作基本完成得较好,然后辅导员老师对我也很关注,
16.多次尝试参加教师技能的比赛,被老师所看好,明年希望能够入围啊,冲鸭
17.收获了好多好多的朋友,在创业的路上互相扶持和鼓励,共同创造了最美好的大二生活,为教育助力,为短期正名,为自己发声,时时回荡在我的耳旁
18.结识了PC姐,她帮我做了一次盖洛普的优势解读,我得到了自己排名前五的优势:纪律、体谅、成就、审慎、关联
19.听了一次考研讲座,更加明确了自己的方向,对于未来进行了相关的信息收集
20.领取了好多的幕布会员,现在我的幕布会员已经到了2027年了
21.学会使用瞩目这个软件,拓展了开会的以后更多的可能性
22.提高了腾讯问卷的操作能力,收集信息的效率大幅度提高
1.参加了雨悦私董会,遇到了一群高能的小伙伴
2.看完了所有永澄老师公众号文章 ,参加了永澄老师文章输出打卡群,写了将近28 《191008-阅读永澄老师公众号文章合集》 篇读书笔记,这也算是我定的年目标之一,基本完成了
3.参加了永澄老师的目标管理训练营第二期,拥有了初步的目标思维
4.觉察日记打卡70+天,自我觉察能力得到了大幅度的提升
5.抄了心经45遍,我的目标是100遍,最近正在努力当中,我在抄的时候感悟了好多的东西,发了N次朋友圈,心越来越安静,超级能够专注于自己的事情,专注力提高了好多
6.和晨雾姐、花姐姐、雨悦姐、晓莲姐、勇泉哥、剑宁哥分别约了一次教练,还有一次立夏姐的教练,后面再约上
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8.语音写作21天打卡,写了大概20万字,大大提高了实践的能力,还写了一篇复盘的文章
9.看了好多的书,文学类的偏少,实用类的偏多一些,这里就简单罗列一下我今年看的书
(1)文学类:《对倒》、《红楼梦》、《安娜卡列尼娜》、《莎士比亚的四大悲剧》、《额尔古纳河右岸》、毕飞宇的《玉米》、《生死疲劳》和白先勇、亦舒等人写的一系列短篇小说
(2)实用类:《活得明白》、《别装了,其实你没病》、《好好思考》、《象与骑象人》、《稻盛和夫的人生哲学》、《了不起的我》
10.get一个方法,就发自己一个人可见的朋友圈,这样就可以让自己的生活有迹可循
11.积累了逻辑学的笔记3篇
12.学习了陈海贤的自我发展心理学的课,还买了他的《了不起的我》
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21.参加了诗盛哥的日精进打卡,打卡持续了10多天
22.听了橙为四周年的整个分享,有了自己一个努力的方向,争取明年也要去现场一次
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2.反复练习了《成都》这首歌,能够简单地用吉他弹奏
3.学会了基本的诗词写作,写了8首诗词 《191101-行者无疆·诗词选》
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11.和2个学委朋友一起聚了一次餐,畅聊了将近3个小时
12.暑假的时候重新看了一遍电视剧87版的《红楼梦》,大呼过瘾,林妹妹真的太美了,贾宝玉也是好会演,宝钗也好美
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6.作为一个信守承诺的人,我履行了当初的承诺,为奖励他们,请了两个团队吃饭
7.住了人生当中第一个别墅,体验了一把醉生梦死的感觉
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10.用小篆体抄了《尔雅·释诂》,抄了大概5页的纸,太不容易了,古时候的小篆也好有味道
11.上了九型人格的课程,对于自己和他人更加地了解
12.当发现自己的电脑被泼上了水,我能够心平气和地接受这一件事情,并且还有点黑色小幽默
13.和同学一起排练了话剧《茶馆》,得到了老师的特别嘉奖和赞赏
14.和室友去户外弹吉他唱歌两次,自己的心情超级舒畅,感觉很开心和惬意,有一种岁月静好的人生意味
15.线下体验了一次拆书帮的练级活动,学会了放松自己的方法
16.去参加省图的阅读活动,了解到了《被讨厌的勇气》,尝试使用了一种不一样的阅读方式去阅读一本书,很是有趣
17.写了一封长长的信,和自己的父母初步达成了和解,更加轻快地前行,寻找自己的幸福
18.听歌的喜好有所更换,越来越喜欢和明确自己的理想类型的歌手了,比如赵雷,杨千嬅等,
19.对于自己理想的对象有了一定的认识,更加好地认识了自己,有的时候:更优秀不一定是更合适的,找人一定要挑合适的,而非最好的
20.体验了两次学校的心理咨询,然后对于自己接下来要做的事情,有了进一步的了解
21.和XM姐约了一次生涯咨询,进行了自己的生涯探索,重拾了很多的宝贵的信
写到了100条,我感觉差不多了,内心对于100始终保持一种敬畏和靠近,后续肯定还有很多的事情,大大小小而已,用更大的“颗粒”去充满自己更小的“琐碎”,带着满满的能量持续精进,一起成为更好的自己,继续加油啊~未来可期,我无比地相信自己!
1.自我批评,感觉这点事情值得写上去吗?
2.写不出来,好像没有什么好写的
3.拖延,不想写
1.放下自我批评,把自己沉浸在书写的过程当中,重要的是享受这个书写的过程,感觉好像是在给自己做一个检查一样。
2.可以先从自己印象深刻的地方写起,写不要去分类,就按照自己的意识不断地流动,安安静静地写就好了,
3.还是那个原则: 完成比完美更重要! 等写到了自己满意的条数,然后再去做一个分类,再去插入图片,一开始不要刻意追求完美,又是插图片,又是找链接,那样写起来真的很令人抓狂,建议先文字写出来,再去找图片,最后插入相关的链接
4.找一群小伙伴一起写,我前面的65条是和私董会的小伙伴一起写完的,后面的这35条是自己后面慢慢加上去的,反正有了一群小伙伴一起写,就感觉不会很孤独
5.找一个安静的地方,放松心情,听一听舒缓的轻音乐或者自己喜欢的任何音乐都可以,随着音乐安安静静地写
6.实在不知道怎么写就去参考一下其他的人,看了3-5篇就会写了,这里一定要注意,一定要给自己一个边界,不要沉浸到了别人的成就事件当中,忘了自己的初心,告诉自己就看3-5篇,看完了立刻打开手机或者电脑写起来, 重要的是你要开始,而不是一直思考和自我批判
7.小tips:在一张纸条上面,写上:我肯定可以写完成就事件的,给自己积极的心理暗示
8.吃点自己喜爱的水果(我就是吃完橙子,然后心情大好,一发不可收拾地写了好多条哈哈哈,超级感谢同学送给我的幸运橙)
2019年11月26日18:03:11