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一个正常人一天的睡眠时间是多少个小时？？？

如题所述

第1个回答 2019-09-25

一般，一个正常人生理波动是是在20:00~~22:00神经出在疲劳状态,所以一个正常人如果在这段时间睡眠的话睡8个小时就够了,青少年10个小时

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