如题所述
第1个回答 2019-01-23
1、研究人员强调，在对心脏有益的食物中，核桃排在首位。
对心脏有益的食物有:鱼、大豆、坚果、全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子，苹果，香蕉，樱桃，黑莓。
对心脏有益的食物有:鱼、大豆、坚果、全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子，苹果，香蕉，樱桃，黑莓。
第2个回答 2019-07-06
研究人员强调，在对心脏有益的食物中，核桃排在首位。
对心脏有益的食物有:全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子
水果类
苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥
香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处
樱桃，能帮助人保护心脏健康
黑莓，同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，对心脏健康有帮助
对心脏有益的食物有:全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子
水果类
苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥
香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处
樱桃，能帮助人保护心脏健康
黑莓，同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，对心脏健康有帮助
第3个回答 2014-01-01
坚果类：杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。
第4个回答 2019-02-03
紫色的食物，比如说紫圆葱、葡萄皮……
还有猕猴桃之类的。
还有猕猴桃之类的。
第5个回答 2019-08-22
西红柿对心脏有好处，而且要煮熟了吃
