如题所述
第1个回答 2016-06-02
【原文】既退,不可就眠,且端坐,吐纳三十余口,用黄河逆流法运归四肢;待安静,方眠。欲再战,依前法为之。若女子津液不损,罢战还他五口。呵每口,令彼三次咽之。如不还,则黄病夭丧。不信,但行此法,十日半月之上,见面目痿黄,精神短少,是其验也。慎之,慎之。
【译文】在阴茎从女方的阴道里退出后,不可以马上就睡觉,而是端端正正地坐着,进行三十多次深呼吸,并通呼吸的导引作用,用黄河倒流的方法将获得的元精和血气运送到四肢;等待全身心都安静下来,才开始睡觉眠。想再次进行性交合,也必须按照前面的方法去做。
【译文】凡是要进行男女之间的性交合,必须选择戍时和亥时两个时辰,也就是阴柔之气旺盛,阳刚之气衰退的时候,披上衣服,端端正正地坐着,用右手兜住外肾,也就是阴囊,用左手在丹田穴的位置上向左转的方向按摩九个九数,也就是八十一次,再换成向右转,按摩同样的次数。长期这样做,做起来就非常熟练,对身体有重大的补益作用。有一首歌诗唱道:一次兜住阴囊,二次兜住阴囊,然后左手换成右手;在丹田穴上按摩九个九数,自然的阳刚之气不会流失。