我天天的在做梦,有时噩梦把自己吓醒,还经常做梦哭,如何能解脱?
第1个回答 2008-09-28
多运动,补充钙,保持好心情,睡前洗个热水澡,
第2个回答 2008-10-01
多运动,补充钙,保持好心情,睡前洗个热水澡
第3个回答 2008-10-04
注意别把手放在胸口,或压住自的身体,另外放松心情
第4个回答 2008-10-04
多多做做其他事情,发散注意力
做噩梦最主要的是
生活压力大或者是自己的想象力极为丰富
第5个回答 2008-09-30
不要多想,放轻松,日有所思,夜有所梦嘛。
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