如何克服自己的自私心理。

每当我看到自己的朋友和被人开心时，心理就会产生一种自私的心理，这种自私的心理往往会让我妒忌他，之后只要和他说话我都会产生一种失落,而导致失去这个朋友。
我试过很多方法都失败，我都不知道怎么办了！

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