如题所述
第1个回答 2018-04-14
50岁适合吃的保健品有:钙和维生素AD,中年人补点钙是个很好的想法,可以强筋壮骨。要提高他们的机体免疫力,六味地黄丸,阿胶,滋补,这就是中医说的男补肾女补血。
老年人可以服用这样一些保健品,
一是抗衰老类
的保健品,其主要功能是抗自由基。比如硒、维生素E、番茄红素等,体恒健牌的硒维康口嚼片效果就不错。
二是提高免疫
力、促进新陈代谢功能的保健品。
三是改善肠道功能的保健品,如乳酶生等。
具体选择保健品时应该注意以下六个步骤:
一、认清属性,就是看自己是否属于某保健
品列举出的特定人群。
二、找到自身需求。
三、认识产品中的有效成分(功效成分)。
四、注意生产单位和批准文号,看是否有“健”字号。
五、看产品说明书上注
意事项里是不是有“适宜人群”,如果没有此项说明,至少可以判断此种保健品是不正规的。
六、有的保健品说明里还列举出了“不适宜人群”,购买前一定要仔细
老年人可以服用这样一些保健品,
一是抗衰老类
的保健品,其主要功能是抗自由基。比如硒、维生素E、番茄红素等,体恒健牌的硒维康口嚼片效果就不错。
二是提高免疫
力、促进新陈代谢功能的保健品。
三是改善肠道功能的保健品,如乳酶生等。
具体选择保健品时应该注意以下六个步骤:
一、认清属性,就是看自己是否属于某保健
品列举出的特定人群。
二、找到自身需求。
三、认识产品中的有效成分(功效成分)。
四、注意生产单位和批准文号,看是否有“健”字号。
五、看产品说明书上注
意事项里是不是有“适宜人群”,如果没有此项说明,至少可以判断此种保健品是不正规的。
六、有的保健品说明里还列举出了“不适宜人群”,购买前一定要仔细