一个不能留天龙能刷几次

五次。

因为《天龙八部》中一个都不能跑副本每天的上限为五次。所以一天可以刷五次跑，而且事实上一般玩家都不会选择刷五次，而是两到三次。因为90级以上玩家刷两次跑，90级以下玩家刷三次跑之后，获得的副本点数就足够将剩下的次数进行扫荡。